但我想講講自己以來的想法。
其實我從很久以前(約國二)就開始會拿家裡的碗直接下去樓下巷口麵店買麵
但當時理由是,我覺得沒必要為了從巷口到家裡這種3分鐘的距離,增加一個自己家裡要處理的回收物這樣
後來有一陣子(高中大學) 比較沒在注意這些(想必當時也產生不少個人廢棄物 真是有點罪惡)
但一般的減少使用是有的(如 不拿塑膠袋、不拿吸管等等)
但近年來真的是有比較注重這些事情。原因很複雜,以後再慢慢講。
其中之ㄧ像是我是反核(對了,現在可以認購綠電,一度多1.06元,請上:http://greenpower.ltc.tw)
然而我必須說綠電並沒有比較環保,所以並不是綠電就可以隨意使用。如製造太陽能板的製程是非常污染的,還有風力發電對於生態的擾動問題)
我覺得總歸一句就是:人必須要節制,不要只為了自己方便。任何方面都一樣。食衣住行都是。
只取用自己需要的,其他不要因為自己的貪心想要取用不必要的。
以上為前言@@
回到盡量不拿會成為垃圾的東西這件事,有一個對我來說最困難的部份,就是 食物外面那層最貼近的包材。
像每天早上會去早餐店隨手拿的三明治就是最好的例子。或者是買火腿蛋之類的。這真的很困難。
圖片來源:http://img.pcstore.com.tw/~prod/M00548592_big.jpg?pimg=static&P=1456384867
又或是你買麵包店的任何商品,都有這個問題。
我一直有在follow小事生活 的FB(還蠻強烈推薦大家去看這個小事生活的 不逞強無塑生活的構想,我覺得真的很棒)
(我覺得小事生活講的就是我想要的那種模式的生活,只是我現階段就是一步一步的慢慢做。)
我自己則是從一年多前開始用 竹牙刷 還有 不銹鋼吸管 (這兩樣 google 現在已經都很多地方在賣)
某天發現她們有一個新產品是蜂蠟保鮮膜 是利用融化的蜂臘塗在紗布上
有好幾種尺寸,S、M、L、加大
我看中的功能是可以代替包在食物外第一層,因為我家比較沒有開伙
非常開心就買了XD
整體的包裝非常有質感,也完全的可以保護內容物 沒有多餘的包裝
打開就是蜂臘保鮮膜 然後有一張小小的紙(說明書)
蜂臘保鮮膜的使用方法其實很簡單,只要用手壓一下,蜂臘保鮮膜就可以附著在碗側
但我本人比較想要的功能是-替代食物外面的那一層
於是我幾乎主要是使用蜂臘保鮮膜中的野餐包(多了一個釦子跟一條棉線)
包起來的樣子如下:
去麵包店買一個早餐大小的麵包剛剛好 (以下還是買兩個...下面是鬆餅 上面疊麵包)
並不麻煩,只要進店時把蜂臘保鮮膜打開攤在盤子上
把麵包放在野餐包中,結帳後趁打發票的時候包起來就行了
這是一般的蜂臘保鮮膜,拿去路易莎買三明治跟貝果
用完以後用水沖洗,有碰到油的話,我是用肥皂稍微抹一下沖掉,晾乾,再收回包包裡面。
蜂臘保鮮膜剛打開的時候會有一個蜂臘的味道,摸起來因為手有溫度,所以感覺會有點黏黏的
蜂臘保鮮膜不能包太熱的東西,60度以下,所以我剛開始有拿去買早餐店吐司跟燒餅
發現不太OK~(後來想想 吃蜂臘下去應該是比吃塑化劑或雙酚A下去好一點...)
因為這樣太熱了很快損壞...
所以我現在幾乎都只用野餐包裝麵包店的麵包啦~
我覺得蠻好的大家可以試試看喔~
我家是外食一足,但我還是逼我老公如果外出買便當 盡量拿樂扣、提鍋、飲料拿瓶子去裝就已經不在多講了~
像這樣~
照片中的蝦捲還是紙袋裝的,因為老闆有時候還是順手就放了...
不過我這樣已經蠻開心的~希望能再加油~
有沒有誰要一起努力呢?希望很多人都能加入這個行列
]]>我的孩子從出生就是一直親餵的,因為當時有請育嬰假1.5年,所以也就一直親餵
從出生一向秉持著給小孩[無限暢飲]的原則,除了初期因為觀念不正確又憂鬱而導致的哺乳困難
一直非常順利,小孩喝的好 長的快 便便尿尿非常多,也因此沒人對餵母乳有意見(在這裡非常疼惜那些被家人碎念的母乳媽...)
也沒有乳腺炎過(僅有幾次微微的塞住,不過很快處理好了)
因為是新手媽媽,所以對於照顧小孩非常慌張,對奶睡沒什麼太大意見,覺得小孩只要能順利睡著就好了
夜奶狀況前幾個月很頻繁,原本約3個多月開始,夜奶狀況變成固定的每晚3次,當時還覺得是否快要睡過夜了...暗自開心
沒想到5個月的時候小孩長牙了,夜奶變的非常頻繁,累死我也。但夜奶狀況也就這樣沒有再好過...
怎樣叫頻繁呢?
就是5次是基本盤...一般來講一個晚上會7次以上...
一直到小孩2歲左右大概變成一個晚上約3次基本盤...
而我大概在小孩1.5歲時送拖嬰中心然後回去上班,但因工作跟下班後顧小孩兩頭燒,所以也非常疲憊
毫無力氣去面對夜奶跟奶睡的問題,只能就這樣過一天算一天
後來~因為換了新工作,心力有點應付不過來,夜奶的時候甚至有一邊哭一邊餵的狀況(是媽媽我哭...因為覺得自己好慘...)
所以翻了一下網路其他媽媽分享各種方法,還有問我的泌乳顧問~
於是就決定在2016年的農曆年(對啦 就是這個年...)想給小孩戒除奶睡跟夜奶...(平常都還是決定要持續親餵唷。平常的早晚跟假日)
但因為養了小孩,也知道小孩百百款,不是別人用這個方法有用~你用就適合你的寶寶~
更何況我反對那種 [不哭才抱 確定小孩房間沒蛇就可以離開] 的百歲育兒法...
我自己的觀念是認為,寶寶好顧的,用這個絕對有用,但不是因為百歲有用,而是寶寶本身氣質如此...
如果寶寶氣質是比較固執的...(啥?你問我寶寶為什麼固執...你可以問問你媽你小時好不好顧...或你老公小時候好不好顧...還不就是遺傳...)
那我覺得用那種方法只是整死自己也傷害寶寶...
而我周圍同時期生小孩的人,真的也就有生到天使寶寶跟來尋仇的寶寶這樣....
天使寶寶是2個月就自動睡過夜...尋仇寶寶則是到2歲多(目前)還沒睡過夜...
老實說我的寶寶不是那麼尋仇的寶寶,但我也絕對不會用天使寶寶來形容他,我覺得他也有一些不好帶的點...
所以我的做法如下:
1.從前2.3個月(大概2015年的11.12月左右)開始跟我的小孩洗腦...跟他說...你長大囉~2歲囉~我們到過年就不喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺~半夜也不喝ㄋㄟㄋㄟ了唷~
2.請托嬰中心的老師幫我跟他洗腦...
3.沒了...(超遜)
隨著時間逼近,其實很忐忑...
因為我曾經在我寶寶8個月大的時候,有次嘗試午睡用哄的,結果怎麼哄他就是哭到爆炸...連續哭了1.5個小時沒停
我實在嚇到了...也就造就了我前面說完全不想面對奶睡跟夜奶這事...因為覺得毫無能力面對...
但老實說,真的覺得很累很煩了...對於夜奶與奶睡也有些覺得討厭...
我也覺得小孩在托嬰中心都可以自己入睡...在家一定也可以~只是看到媽媽,就想要喝ㄋㄟㄋㄟ...
看在今年連假有9天的份上...我打算一拼 (囧)
我跟我老公還買好了一堆第二杯半價的咖啡券...打算如果很辛苦的話 用咖啡來撐我們的農曆年...
我打算年前最後一天上班(2016年2月5日)的晚上就開始
所以還在前兩天就特別跟他倒數~說:再兩天就不喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺囉~~半夜也不喝ㄋㄟㄋㄟ囉~要等早上唷~
前一天時,就跟他說:明天就不喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺囉~~
我小孩還有回答我:好~ 但有小孩的爸媽就知道他們的好是什麼好...
2/5那天晚上,我把小孩刷好牙洗好澡,一如往常他玩一玩累了跑來討奶時,我跟他說 今天開始不喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺囉...
果然大哭@@~
後來說我們一起到床上躺躺...他也一直要掀我衣服一邊哭~後來我堅持...他哭了20分鐘左右,睡著了...
此時我跟我老公覺得...耶...好像還好!
但當然重頭戲在後頭啦...就是半夜醒來的時候!
每天都約9點入睡的寶寶,11點果然醒了...哭著要ㄋㄟㄋㄟ...我還是堅持...
結果這次哄了1個多小時他才又睡著 這時我跟我老公覺得... 天啊~~~恐怖~
凌晨1:50又醒來一次 然後又有一次不知道幾點<=不過這兩次都沒有哭那麼久,半夢半醒我也沒有算多久...可能10幾20分鐘吧。
一直到5點半,他又翻來翻去說要喝ㄋㄟㄋㄟ,我就說:天亮了,可以喝ㄋㄟㄋㄟ了 然後給他喝...
他喝一喝又睡到8點左右醒來,白天沒異常...照常玩照常吃睡~
因為第一天的狀況覺得還可以接受,所以打算就這樣試下去...
2016年2月6日第二天晚上,刷完牙洗完澡,照例又來討要喝ㄋㄟㄋㄟ...我又說了:ㄋㄟㄋㄟ要明天早上才喝喔
寶寶又哭了@@~但哭一下下...又接受我的提議到床上躺躺...
他平靜的躺躺還問我說ㄋㄟㄋㄟ去哪裡呢~?
我說ㄋㄟㄋㄟ要睡覺啦...
他就這樣在5分鐘內平靜的睡著了...
半夜醒來兩次,哄哄又睡了...沒有哭...也沒有講到ㄋㄟㄋㄟ....
隔天我跟我老公覺得非常訝異的順利呀....
第三天因為是初一(2016年2月8日) 所以從婆家回來時在車上就睡著了,然後抱上床也沒有醒...
算是沒有哄睡,大概也因為玩的很累,所以一整個晚上都沒醒...我在這一天晚上...終於有睡飽的感覺....
不過情況就是進進退退的....
初二初三初四....每個晚上都還是有醒來2次左右,但都拍拍或摸摸背,就又可以睡著....
今天初五晚上 也算順利的入睡....我想至此,奶睡跟夜奶就成功停了...(終於!)
[不奶睡跟夜奶後的改變]
吃的變好多!
因為我的小孩吃東西量起伏蠻大的,通常都不怎麼吃...-.-
但因為他一向長的很好,我也就隨他去...不然真的逼死自己
但偶而還是會覺得很煩...幹麻不吃飯
結果一不奶睡跟夜奶後,吃的東西變好多@@~
但吃的東西變多也有一個可能是 放假因為天氣也不錯,我們每天都帶他去戶外跑跳,發洩體力(因為他真的很需要!我生到一顆金頂電池!)
此點就看之後上班,他又開學後 食量是否有差異...
[戒夜奶與奶睡的決定性推力]
老實說...是因為小孩蛀牙@@
當然,我覺得母乳真的不是蛀牙主因。
除了我的泌乳顧問這麼說之外,其實我忘了在哪看到一篇文章,
提到遠古時代的嬰幼兒的墓葬挖出來的頭骨牙齒 都沒有蛀牙
我想遠古時代應該不會有刷牙這事...所以我覺得這一點來說,母乳絕不是蛀牙主因
而是因為現在吃的東西實在太多精製澱粉類也太多甜食
受限於送去托嬰,也無法要求老師每餐飯後幫小孩刷牙。
有的時候別的小寶寶父母來接小孩,也是會帶個雞蛋糕來請所有小孩吃,這也很難叫小孩不要吃...
所以我只能把握晚上的一次機會好好幫小孩刷牙
但我跟我老公牙質都很差,我想我小孩也遺傳到我們的爛牙質...
雖然我這麼努力...他還是蛀牙了...
我也有看過就這樣奶睡兼夜奶到3.4歲 牙齒都沒蛀半顆的...(羨慕呀...)
現在多了那麼多食品添加物...像反式脂肪也在母乳中驗出來了 塑化劑也是
這些成份對於小孩牙齒的影響,我覺得也很難說...
(政府真的很奇怪...拜託趕快管管這些添加物,這些莫名其妙的添加物出現在母乳裡,竟然是叫媽媽不要餵母乳,頭殼壞了嗎?應該是嚴打不良廠商跟加強管制吧?根本搞錯!頭腦有洞!)
越講越遠回到主題....
對啦反正大概是這樣戒掉奶睡跟夜奶了....
(有的人覺得夜奶戒掉小孩就會睡過夜了,我覺得沒有耶...這沒有絕對關係...至少我小孩是沒有這樣喔)
我那個尋仇寶寶的媽媽朋友...則是小孩睡覺還是會從半夜三點清醒到五點之類的....
所以夜奶跟睡過夜真的沒有絕對關係啦。
想要戒夜奶跟奶睡的媽媽...可以參考...
在長假可以試試看,看是 [戒夜奶比較累 還是夜奶比較累] 這樣...
戒不掉的沒關係的...我支持妳們的...就給他ㄋㄟㄋㄟ吧~
我知有多困難...最困難的就是周邊親友...還有那種討厭的網友 或生到天使寶寶願意配合的媽媽...
老是說:就這樣這樣啊。你一定是沒有堅持
屁啦...你來試試看....我很想問如果你小孩晚上連哭6小時,連哭10天 哭到嘴唇發紫 那你還要不要給他戒...
[2016/02/15 屆滿10天up date]
晚上洗完澡開始會說要喝ㄋㄟㄋㄟ
但都被我拒絕了~也很平靜的繼續玩
只是都還是會問我就是了...
現在可能就要找一個睡前儀式開始執行吧!
因為沒有ㄋㄟㄋㄟ讓他昏睡了。
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上一篇文章是2015/07/01呢...
真的很打混XD
不過,因為復職之後,又有很難以說明的原因,工作也就這樣換了。
新工作的壓力以及待突破的限制真的很多,
所以也因為這樣我拖了好久都沒有寫文章。
生完小孩以後一直到現在,身心的平衡應該是我要一直努力的焦點。
最近一直有個念頭出來,覺得應該要把當媽媽後一路上的變動與心的感受記錄下來,我要來想想怎麼落實這件事兒...
(但我覺得我身心不平衡的原因有很重要的一部份就是我想做的事情太多而時間不夠用!)
真是非常矛盾!
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Dear汪汪,
周末假日開伙,是我寫任性煮週誌的靈感來源。不過,這周末,瓦爐上靜悄悄,我沒開伙。老天爺應是看我年紀不小卻不認老,拼命滑手機解對未來的焦慮,故賜我大大中暑一次。昏昏沉沉地休息後,張眼醒來,周一早晨。
交換煮飯心得,三個月大限已到。其實,開始記載與食物有關的記憶和想法,始於浪子阿爸去天國報到之後。我曾說過,我的煮飯年資超過二十年,但有段時間,我非常痛恨煮飯。因阿爸在氣頭上說:女兒就是要來為他煮飯和做家事的。原本與阿爸的相處已是緊張又膠著,這句話,為我作飯的手下了詛咒。
此後無論何事,只要我心中一有憤怒,詛咒就會降臨,料理味道絕對「走鐘」。小則無味,大則恐怖難以下嚥。嘗起來像髒抹布的抹布雞、肉絲勾芡也能吃起來像鼻涕的鼻涕豬,以及無法以文字形容的芭樂炒豬肉,堪稱我在恐怖料理界最佳經典代表作。
十年的時間,瓦斯爐台檯面,鋪了厚灰。為了不拿憤怒自討沒趣,我幾乎不再下廚,多以外食果腹。甚至,誰讓我煮飯,我即翻臉或冷漠以對。阿爸也不想自討沒趣,自己買給自己吃之外,更常為了省錢而翻找冰箱剩餘食物果腹,也不管食物是否腐壞,像個認命的清道夫,一律吞下肚。
2014年,某天聲嘶力竭地支援義賣活動結束後,飢餓難耐,於是厚臉皮到鄰近的朋友家,央求賞晚飯吃。朋友二話不說,白麵條、豆干、紅蘿蔔與青江菜,與甘甜的醬油一同下鍋拌炒,多年外食,以為舌頭已鈍。那天,卻好吃得令我眼睛發亮。直到今天,那道料理的味道層次與食材口感,記憶猶新。
於是,我開始興起重回廚房的念頭。只是詛咒才剛解,阿爸與病魔戰鬥至終點,都沒能嚐到我重起爐灶的作品。這個三個月的料理記事,就當作封印解除後,十分遺憾的安慰劑吧。
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你說到端午節我也才想到真的端午節快到了。(見到文端午節就過了XD)
聽說文章PO出那天正是夏至,好熱啊。這幾天台北已經有37度之類的記錄了。想想我小的時候,夏天只有某幾天會有35度高溫呢。不免讓人想到全球的溫室效應、正負2度C、明天過後之類的景象...(下省略1萬字,你也知道遇到這個我超會講)
今年夏天只吃了一顆粽子,話說這幾年越來越對吃節慶的東西沒興趣了(也不知道為啥。是老了嗎?)自從開始上班後,煮食這個工作歸到老公門下了。我回到家的時間,大概趕的上吃。雙薪家庭+一小屁孩真的很不容易自己煮食。所以後來我們也放過自己,採隔天煮食的方式,也休息一下。
我經常會弄義大利麵吃,因為不同形狀的義大利麵,大致上,可以促進東坡肉對吃食的興趣,雖然有時不成功...
搭義大利麵最經常使用的就是義大利肉醬啦。話說剛開始我還曾找過番茄糊的食譜XD想從番茄糊做起呢。看了網路食譜後,覺得其實不難,但需要時間在鍋子旁邊,所以我沒辦法。後來退後一步去買市售的番茄肉醬來自己加工。市售的罐裝番茄肉醬當然是可以直接拌麵吃摟,但我總想減低一些調味以及不明添加物的傷害(是自己想的啦。說不定根本沒有降低XD)
所以本次的任性煮真的是很任性的罐頭番茄肉醬加工XD
買一個罐裝的番茄肉醬,然後2.3顆新鮮牛番茄、2片月桂葉(只要加這個就會很西式風味)、台糖冷凍絞肉一盒(150g)<=冷凍絞肉可佳可不加。把罐裝的番茄肉醬到入悶燒鍋內鍋中,牛蕃茄切小塊(偷懶者如我從不滾燙去皮)丟入,絞肉跟月桂葉都丟入,視情況加一些水(一點點就好不要太多,不然煮好會太水)。然後開中火以下,一定要攪動不然很容易燒焦呢。等到滾了之後,放入悶燒鍋外鍋,過幾小時要吃飯時,煮個義大利麵,然後悶燒鍋中的醬直接澆上去就可以開動囉!!!
通常我家吃ㄧ半,另一半還可待涼後冰冷凍庫,下次再加熱食用!
(好吧,本次義大利肉醬蝴蝶麵並不受東坡肉青睞。)
是不是很偷懶啊XDDDDDDDD
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Dear汪汪,
因為你的布丁麵包,讓我連續買了好幾次甜麵包解饞。甚至引起我想吃香蕉蛋糕的慾望,於是開始查起如何以電鍋製作蛋糕的方式。結果,這種小西點的製作步驟看似簡單,但什麼低筋麵粉、過篩、選擇糖粉的細節,考倒了從沒做過西點的我,我想要等我智力提升一些後,再來挑戰。
熬夜上網看西點製作(羨慕吧!單身就是想怎樣就怎樣),搞得今天下午兩點才不甘願地被台中的高溫熱醒,然後懶散地癱在客廳。直到我在屋內竟聞到一股雨的味道。衝到陽台,果不其然,太陽仍然高掛,卻正下著細細小小的雨。
「啊!端午節即將來臨。」腦裡拉出這樣的跑馬燈。
作菜全靠天外來一筆,雨水和地的熱氣,成就了端午便當:
1.簡版粽子餡:主角只要乾香菇、蘿蔔乾、豆干三姊妹即可。想要有端午味,就靠紅蔥頭爆香,以及滿身汗水,保證讓你身歷其境。
2.青龍小魚乾:大姊Eva欽點的御膳。抓一把五公分長的小魚乾泡水,還原銀色的閃亮身軀;青龍是高瘦版的青椒,斜切成粗絲時,裡頭的籽不斷跳出來作怪,等會一起下鍋作為報復。油熱,放入蒜頭逼出香氣,銀色小魚乾隨後跟上,青龍最後。蒜頭辣椒、醬油嗆鍋,畫龍點睛。
3.很厲害山藥雞湯:月經來報到,不能放假一個月,就喝一鍋好湯補回。每家都有自己的味,想知道張式作法,有人發問再說。
4.五穀飯。
紅蔥頭尚未爆香前,聞起來又辛又嗆。下鍋爆香前,需要切成小片狀,好讓熱油將辛嗆味轉化成只屬於夏至的甜香。只是,刀下後,露出外紅膜內層珍珠亮的紫,美得差點讓我一度捨不得下鍋。
首席:
看你上週做的蒸蛋,也勾起我小時的回憶呢。家中也有一款蒸蛋,很好吃,最愛希哩呼嚕混著飯吞下肚。但小時候很傻,覺得日本料理店那種茶碗蒸很高級,家裡做的蒸蛋很遜...現在倒是很喜歡家裡的蒸蛋,因為外面的食物,真是害怕不知道加了些什麼。另外,不論中外,布丁跟蒸蛋真的很普遍,我想是因為蛋、糖、奶這類食材是現代家庭很常備的食材,又很容易變化,就像不久前,我還正在頭痛要弄什麼早餐給東坡肉吃,[麵包布丁]突然的就跑到我腦袋裡來。
聽說麵包布丁是歐美國家處理剩餘麵包的一種方式。(像我們的什菜粥嗎?!)主要是做為歐美主食的麵包,放到隔天(或隔兩天)就會變的很硬、不好吃,丟掉又浪費,所以要處理一下再食用。
那天google了許多麵包布丁的作法,百百款,有很高級要加蘭姆酒、葡萄乾;有的要先把部分麵包丁烤過當灑料;有的要烤兩次;而我,就是很簡單的把冷藏在冰箱數日的吐司拿出一片切塊,然後將一顆雞蛋加100cc 的鮮奶打散,加一些糖,我還加了一些真正的香草(香草豆莢裡面刮出黑黑的子那種),過濾後,將吐司浸入牛奶蛋液中,然後用氣炸鍋調整160度,時間調了10分鐘。
過了5分鐘後拿出來看,用筷子戳進去,發現還有濕的蛋液,於是就再放入繼續烤。再過約2-3分鐘拿出來,表面顏色變的很漂亮,筷子戳進去也沒有濕的蛋液了,就完成上桌囉!!!
原來還頗得意自己的idea,想說這種新鮮玩意兒,應該很受小鮮肉歡迎吧!!!
沒想到臭小子並不領情,媽媽真是相當挫折啊~~~唉。只好自己嗑光。想想原因,不知道是不是如一位網路煮食前輩所說,糖放的不夠,壓不過蛋腥味,所以小孩不愛吃。但我真的不想給小孩吃那麼甜呢。好難抉擇喔。
話說人生隨時在變化,我突然的又決定要回到職場工作了。接下來的任性煮只會更任性,你說好嗎XDDDDDD
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Dear汪汪,]]>
看了你為家裡小人特製的甜蒸蛋,母愛(或父愛)這件事,除了大腦猶被外星人綁架的熱戀情侶外,是第二種世界人類文化遺產。我想起我外甥小鼠人的爸媽,也是為了小孩,即使煮出來的食物不美味、即為了打碎食物果汁機馬達已冒煙,仍是冒險犯難不停手,持續自製食物。
這些,成就了小孩對味道記憶的起源。
蒸蛋或布丁,往往講求滑順綿密,不過對我來說,這是美食節目、食譜遍行、以及講得一嘴好菜的廚師大量出現之後的新知識。白小姐媽媽是個急驚風,小火慢煨的料理不會出現在他的世界。因此,小時候吃的蒸蛋,一直都是大火特製的蜂巢狀。
蜂巢蒸蛋,只有蛋液、水和醬油。蒸蛋佈滿了許多小洞,每個小洞都填滿了醬油香的咖啡色湯汁。想要嘗到湯汁和蛋香的結合,就得趁著一出爐、巢裡小洞的湯汁還未流入底部,不怕燙地送入口中;另一種吃法是,蜂巢蒸蛋拌白飯。這原料和做法簡單極了的料理,卻是下飯極了。
然而,高中時住校,晚餐就學校餐廳搭伙,是我首次嘗到所謂滑順綿密的蒸蛋。這蒸蛋當時在學校同學的心中可是夢幻逸品,許多同學為了它,一下課以跑之姿直衝餐廳。我對這「美味」卻一度感到難以入口。不過,在三年的入腹訓練後,這搶手的蒸蛋,也成了我懷念中的味道記憶。
入夏的梅雨季令人發懶,我也學著汪汪做起蒸蛋,因為材料備妥,丟入電鍋後,就可躺回沙發扮演馬鈴薯。我的蒸蛋,也是蛋液、水、醬油和大火,唯一新增的是埔里乾香菇。曬乾香菇泡水後,嚼起來Q彈倍增,越嚼、特有的迷人香氣越濃。這是我喜歡的味道,我的新味道。
備註:照片很醜請見諒。原本預計想寫的內容並非如此,沒想到寫著寫著就寫到這裡了。照片是補拍的,從冰箱拿出來的蒸蛋,大部分早已下肚了,哈哈。
果不其然的,3.4天前的鼻塞開始好轉,變成咳嗽開始了。
(我猜這不是感冒沒好,而是另外一隻感冒病毒)
3.4天前去看一個很多人排隊的小兒科診所的沒人排隊醫生(這樣講大家聽的懂嗎XD 就是大家都愛看A醫師,比較沒人排是B醫師,我就去看B醫師)
B醫師看喉嚨的動作比較粗魯,還首次的吸了東坡肉的鼻涕。
(圖說:正在把寶寶粥舀到水杯,再把水杯中的水水粥舀回碗裡...上週五我們臨時決定晚上出外吃。前往南港火車站CityLink的象園咖啡[親子餐廳]吃晚餐。話說回想覺得也蠻猛的,因為那天16:30接回小孩後,東坡肉吐了。只是精神狀態跟情緒都很不錯,然後他一向感冒的反應就是會吐,所以我也沒想太多,就還是帶出門吃晚餐了)
這幾天因為咳嗽加劇,影響到睡眠,所以決定早上還是去看一下醫師。今天早上剛好是剛剛所說的排很多人的A醫師門診,就決定排隊試試看這個A醫師是好在哪呢這樣。
提早到門口,鐵門也還沒拉上,就有3個人在排隊了~還好我也來的早,排到5號。
(象園咖啡真的很貴=.= 比大樹先生的家還貴! 小孩沒有收清潔費,但餐點價錢都蠻高的,我們點的寶寶粥要價160元。遊玩的地方很小,而且東坡肉不要玩=..=,他竟然在旁邊洗手台玩水=..= 我老公說真的還蠻貴的,我跟他說這種餐廳,就是來買服務的,餐點吃的飽就行了[但他吃不飽XD] 這種地方小孩弄得很髒、敲食器、發出很大的聲音,都不用擔心周邊的眼光! 親子餐廳買的是這個。我老公點點頭。 )
等了一會兒,就輪到東坡肉了。東坡肉之前進診間不會哭,但這次好像被上次粗魯的B醫師嚇到了,看到A醫師要用聽診器聽他的前後背,就哭了開始掙扎=..=。(這時我很後悔之前帶他看B醫師...) 看喉嚨也掙扎哭哭,然後看耳朵鼻子,就沒事了。
A醫師比較願意跟父母說明狀況,他跟我說了小孩現在狀況如何如何,我也跟他表達我盡量不讓他吃藥。但A醫師是吃藥派的,他覺得要小心,因為情況輕微可以不吃藥,但是情況是否輕微要醫生看過。最後還是開了藥粉跟藥水(我從沒給東坡肉餵過藥粉,同時馬偕黃(王從)寧醫師也建議小孩藥物不要磨粉,要磨父母自己回家弄會比較安全 請看這篇 )
(象園咖啡的小象推車,我覺得這個應該是超亮點吧。消費滿1000元可以免費借用兩小時。我們原本以為1000元很難,結果我們一下就超過了=..=)
(逛到後來腳還翹上去咧=..=)
我這次打算給小孩吃藥水,畢竟如果在家自己帶我覺得可以讓他慢慢好。因為媽媽都在旁邊,也能仔細觀察。也沒其他感染源。但現在因為小孩白天去托嬰中心,在某個程度下我也必須要妥協,所以給她吃點藥水,讓他比較好睡吧。
(此動作表示:我要吃。 雖然在象園咖啡花了1000大洋,但阿爸表示沒吃飽,於是推著小象推車,跑到杏桃鬆餅吃超厚鬆餅。本來阿爸要點雙層的,但現點現做要等20-30分鐘,晴天霹靂啊。小孩哪可能等那麼久,只好點單層的,已經有剛好烤好一個可以賣我們。又有每人一杯飲料的低消規定,所以這一天我們花了不少錢...)
這次帶小孩看病的經驗後,決定以後都還是跑博仁醫院看毛心潔醫師好了。我覺得每個父母都有偏好的醫師,毛心潔醫師就是我們偏好的醫師。會跟父母討論用藥跟病況,還會敎一些順勢療法,對小孩也很有耐心,東坡肉去她那看從不會被看到哭哭!(除了打針)
]]>5/22去到門口都沒哭,從身上下來也沒哭,一直到我把背帶解下來門要關起來時他才哭哭@@
也算是進步吧?
(四月,當時還蠻涼的穿長褲長袖。我把巧拼立體的拼,東坡肉覺得有趣XD)
不過媽媽我在送小孩時仍是有些心裡上的過不去。可能需要時間吧?
送東坡肉上托嬰中心後到復職,仍有一些日子。
前幾天,我開始一直打掃洗東西,小孩不在身邊,天啊,做事變的超有效率!不會拖泥帶水的!
(因為有小孩在旁,有時就是小孩歡歡就得放下手邊正在忙的事去陪他。所以很經常有菜洗到一半之類的狀況)
5/25(週一),感冒也比較好了,有流鼻涕但沒鼻塞,有點咳嗽。
把東坡肉送到學校門口沒哭,放下也沒哭,還笑笑跟我說掰掰呢!!!<=非常好!!!
(但出門前有技術干擾! 不要穿外套然後一直說ㄋㄟㄋㄟ!,意圖使媽媽給他ㄋㄟ就不用出門了!)
在學校中午入睡仍是一個問題,我給他帶了我的睡衣(有媽媽味)希望今天能夠更進步,睡更久
[育兒的體悟]
當了1.5年的全職媽媽之後,唯一的體悟就是-如何育兒沒有標準答案或萬能照顧法。
有的媽媽可以作全職媽媽而且做的很快樂,但我想我不是。
回想小兒約2.3個月-7.8個月的時候,我也曾經因為親餵母奶已經算很上手了,也會自以為是的敎其他的媽媽怎樣餵奶,但事實上並不是全部的媽媽都能夠跟我一樣做(就算跟我一樣做,可能也不會有一樣的結果,因為每個人的體質還有寶寶的氣質都不一樣),想到這種舉動可能對被我自以為是敎過的人產生壓力,我就非常懊悔。在此要跟曾經被我[敎過]的人道歉,是我不好。
就像我的小孩,新生兒時期從來沒有什麼 [吃玩睡 三小時一輪迴]
我如果固執的要他[吃玩睡] 那是神經病的整到我自己,也滿足不了小孩的安全感。很受不了百歲的說法,但我也不是完全的親密育兒派,我是自我育兒派。哈哈。
但我絕對相信有的寶寶是可以[吃玩睡]的,我身邊就有。
有的部落客說[跟我一樣做,戒夜奶成功],又或是[寶寶吃飯吃不好,多半是大人怕小孩餓而常給其他東西]
我倒是認為,每個媽媽跟寶寶的狀況都不同,就像我,限制母乳這件事實在對我來說在實行上好難,有的小孩可能很容易被轉移注意力,但我小孩的堅持可不是蓋的,除非小孩不在身邊,所以我沒辦法限制母乳。而我也觀察過,就算限制母乳也是吃不好。有時卻是吃了一堆母乳之後上桌又吃ㄧ堆飯菜,一整個看心情的。所以我就隨他。
網路上看到的方法都可以試試看,就像我在網路上看到一個幫寶寶刷牙的方法:說數到十就刷好了<=目前實踐中。這也並不代表網路上找到的方法一定適合媽媽跟寶寶,總之需要多方嘗試,不適合就算了。
但也不是每個寶寶都需要啊,有的寶寶就很配合嘛。。
就像我曾在寶寶8個月時嘗試用哄的入睡(午覺),結果硬是給我哭了1.5個小時...也許有的人會說哭有什麼關係...但1.5小時剛開始是小小哭,後來就變成嘶吼...真的很可怕...於是我就放棄了。也許有人說現在可以再試試晚上用哄的入睡,但誰要幫我哄啊...?我不想折磨自己...晚上亂扭動時我也馬上給奶...就是這樣...我不想[訓練]...因為[訓練]這種事倒楣的是我啊...
育兒這種事,就是要找到最適合媽媽與寶寶能夠一起實行的方法...旁邊的人,(尤其是老公、公婆)真的不要碎嘴太多(尤其很多人愛說什麼不要一直抱會成習慣啊什麼的,真的很住海邊,關你屁事!又沒叫你抱),如果你願意幫忙,再提建議,最受不了就是又沒有要幫忙,又要説你這樣不好那樣不好的人。
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Dear首席 :
天龍國啊...也很熱的 ! 我目前所居住的區域還有非常潮濕的問題,很是苦惱。因為一潮濕,容易發霉,不論是浴室角落、一小段時間不用的包包等,都很容易在上面找到,一點點,毛毛的,綠綠的...
市面上很多防霉除霉劑,但為了避免接觸一堆未知的可能的環境荷爾蒙,我都沒有使用,目前只用勤清洗來面對...但覺得好累人喔。不知道有沒有什麼不用化學清潔劑防霉除霉的撇步呢?
這也可能是生小孩之後的副作用之一吧 !
生小孩後副作用之二,就是什麼食物都想要自製。尤其在台灣現在食品都不安全的時刻。大部分的食物我想自製是沒問題的,但對於某些原本就是加工的食品,要自製實在是有些難度。難度到不是來自於很難製作,畢竟現在網路無遠弗屆,隨便GOOGLE一下,都有做法。難是難在有些食品製作起來費時費工,陪小屁孩哪有時間費時費工! 有些則是小小量很難做。
天氣熱,想吃點涼涼的甜點,搜尋網路看到蒸布丁的作法,看起來簡單,適合我這懶懶的主婦,就嘗試做做看囉。
三顆蛋、400ml的鮮奶、40g的糖(我減少到24g) 香草精(我加香草豆莢1/3根,剛好有) 就是全部的材料
我先把糖放到鮮奶中,然後隔水加熱一會兒。攪拌攪拌,時時關切一下溫度(不能太熱,因為等等要加蛋下去)。
覺得糖溶了之後,放入三顆蛋,攪勻。
(我覺得用筷子怎樣都攪不太勻。這沒辦法,如果用攪拌棒,我又覺得會有太多空氣進去)
部分蛋黃跟蛋白會浮在牛奶蛋汁上,沒關係,拿出篩子,過篩。篩越多次會越細緻喔! 我都來回篩個2.3次。
有香草精加香草精,我是加豆莢。豆莢中黑黑的再過篩時我會用筷子的根部把他稍微壓一下,讓香草能夠過篩,畢竟香草豆莢很貴,不能浪費呀。
放進電鍋,一杯水放外鍋,將電鍋蓋子用個筷子架住,跳起來後就好了喔!
點點點的最後就是....失敗了,變成甜蒸蛋了....>< 不知道是不是篩網太大格! 有哪位先進指導一下我嗎!
拜偷!!!
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昨天東坡肉第一次上小兒科看診中被[處置] (吸鼻涕啦。)
05/12開始送托嬰中心後,5/15回家時開始好像有點鼻涕。我自己有心理準備啦。
因為進到一個新環境,又有很多小朋友,那...聽說要有一個月的感冒non stop的準備。(抖)
過去東坡肉不是沒有生病過,4個月大時有第一次感冒,後來陸陸續續也有,7個月大時第一次發燒。東坡肉感冒的表現多半是睡到一半會爆哭、或是睡到一半起來吐,其他的如活力,食慾都沒有太大的不同。就算是發燒,我也不會馬上讓他用藥退燒。(有很多小兒科醫師也有相關的說明了,我看到的資訊是39度以下可以等三天觀察)
(最近還發現,睡覺的時候把他上半身用毛巾被墊高像一個斜坡一樣睡,就可以睡的比較好! 缺點是常常會要把他搬回去,阿母頗累)
曾經有一陣子常感冒,然後我有妥協給他吃了點鼻塞跟咳嗽的藥,以及搭配在洗澡時把浴室弄的蒸氣瀰漫可以讓他鼻子比較舒服。
主要是鼻塞結果喝奶吸幾口就要放開呼吸,然後晚上起來咳到吐,頗影響睡眠@.@
吃了數天後,感覺比較好了就停藥了。(是糖漿,各位我知道抗生素是不能停的,要服完療程,某程度上我算公衛人)
老實說,嬰幼兒感冒生病真的父母會很擔心。一方面小孩不會說話表達,也害怕演變成某些嚴重的疾病,所以我後來也可以體會馬上會讓小孩吃藥的父母心情。再者,看小孩這麼不舒服實在心疼,如果吃點藥可以讓他舒服點,又有什麼關係?
昨天從托嬰中心回來後,想了半天還是帶去給醫生看看。因為這次有頗多的黃綠濃鼻涕,體溫也略高(37度多),主要是希望確定不是什麼嚴重的疾病。去了一個上次去過的小兒科,但這次實在讓我有點不爽!
一則是醫生看診完全不太管技巧,看喉嚨時搞的小孩有點哭哭
(會這麼說,是因為我也帶小孩看過其他兩個小兒科醫生,那兩位並沒有這樣。)
然後就說要吸鼻涕,哇塞,原來吸鼻涕是這樣的暴力,搞的小孩哭到爆炸!
我覺得其實不用吸鼻涕,但自己在當下也沒反應,只能後面回來生自己的氣!
嬰幼兒那麼小,不知道小兒科醫生們可不可以多建議一些順勢療法?像我很喜歡某位小兒科醫師建議我可以洗澡的時候弄滿浴室蒸氣,這樣鼻子會比較通,這種不用暴力又可以讓小孩舒服點的手法,不是很好嗎? (家有嬰幼兒鼻塞感冒者可以試試!)
某些角度來看,可以理解他們所受的訓練就是這樣。又以健保的壓榨來說,只能趕快看完趕快下一個,(但當時並沒有很多人排隊)。
所以,醫生習慣了就是要開藥開藥開藥,然後下一個。
當然,家長的心態難以扭轉,也是一個很大的原因。(如要求馬上退燒 要開藥等等的)
但我希望 醫生們,都能再多一點同理心...
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Dear汪汪,
天龍國最近氣候如何?台中,連日白天高溫。為了避開豔陽,特意早起上頂樓曬被子,不到九點的陽光不僅刺眼還刺人,秒速架好被子,像幹了什麼壞事一樣,逃離現場。回到陽台,繼續等待第三批即將洗好的床包被套。刺人的炎熱留在頂樓,反倒是南風陣陣迎面而來。
以為是文青在享受熱中的小確幸嗎?才怪。這帶著濕氣的南風,苦了我。陽光、高溫濕熱,以及風吹,三大魔咒,把我體內的過敏大軍全都喚醒,過敏和濕疹這富貴病又開始犯了。
我的過敏史可出十萬字大書,吃藥吃到應有心理創傷,這次決定不到不能忍決不用藥,因此先來個食療偏方,盼望心誠則靈。
南風便當: 1.綠豆薏仁飯:綠豆與薏仁是去體內濕氣的小幫手。這次下手猛烈,希望一口氣趕走體內濕熱,綠豆薏仁與米比例為2比1。炊熟後,似粿狀,嚼起來有著綠豆香,後勁是甜味。
2.張氏山芹菜:少許蛋液先下鍋,鋪上切末的山芹菜,蓋上鍋蓋烘著,待熟起鍋即可(因為蛋太少,最後決定打散炒)。
3.塔香茄子:油熱,茄子下鍋拌炒,淋上醬油,納入紅枝條九層塔翻炒出香味,即停手。紅枝條的九層塔,香味濃郁,也適合作九層塔炒蛋。
4.醬炒桂竹筍:當季桂竹筍浸洗後,過水數遍,切小條。蒜頭爆香後加入翻炒,帶辣的豆瓣醬淋上幾匙,幾口醬油提味。當季的桂竹筍,牙間能咬出脆嫩與鮮甜。
5.梅汁小黃瓜:小黃瓜切片,丟入梅汁浸泡,隔夜即食。明日應如預言的悶熱,必備涼爽開胃菜。
其實,蛋、茄子、桂竹筍,乃至辣味醬料,全都是大師級的過敏原。不過,攤開當令食材與過敏食物對照,對於過敏人來說根本無一能入口。為了活下去,只能靠綠豆薏仁飯平衡下。人生嘛,哪能事事避開、避得開呢。
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愛爬高 站桌子 (能負荷範圍讓他探索)
吃飯仍是亂扔居多,媽媽頭疼
在親子餐廳,愛玩水呢。(某天真想帶他去海邊玩沙玩水玩個過癮!)
也很愛玩煮菜的廚具(但這種一套都好貴...所以我沒買 )
[小外星人終說地球話]
這小屁孩兒終開始說地球話了。雖然一開始會發的音是[爸爸] [媽媽],但我覺得他第一個會用會說出的詞是[謝謝]。不知是否在我跟他人互遞手上物品時經常聽見謝謝,所以某天在把手上東西給我時說了[謝謝]。用法不對啦,但是是很有趣的一個開始。後續,慢慢每天好像都多會一個詞,站在桌上,拉拉我的袖子說[抱抱],每天早上看窗外,看見鄰居的狗狗出來曬太陽,他會說了[狗勾]。教他喊阿公、阿麼,他竟然喊了[叔叔]。我跟他說我們現在打電話給婆婆,他突然發了[婆婆]的音;有天吃麵,跟他說吃麵麵,他突然就講了[麵麵]。最喜歡的[ㄋㄟㄋㄟ],倒是近滿1歲6個月才會發音。
[更多的表達]
進入了[搖頭]時期。
要不要坐坐吃餅乾? 搖頭。
來換尿布,太濕了。 搖頭跑走。
來換這件比較薄的褲子,你會熱呀。 搖頭不要。
某天早晨,他就這樣發呆了30秒。(不是要大便的表情,可能在跟原星球連線吧?)
很喜歡學大人的動作喔!
[照顧者的情緒點滴]
若不是親自育兒,我還沒有面對過自己有這樣焦慮高壓的一面。到東坡肉1歲4.5個月這一段,每天早上看著時鐘聽著廣播,有點像男生在說的當兵數饅頭一樣。心裡想著:啊...他大概11點會想睡覺,趕快11點...。又或者想著:要吃午飯了...唉不知道他吃不吃...又要收拾好煩啊...之類的內心劇。雖都打起精神面對東坡肉,有時也因他的真可愛表現而暫時的感到快樂,但總是不久。
漸漸的覺得自己舉步維艱,沮喪莫名,過去的無俚頭搞笑全沒了,老公跟我開玩笑我還會板起臉制止他。身體因長期的睡眠不足默默的抗議,各種小毛病開始不斷發生,致命是不會的,但日子總過的難受。想著想著,默默的會鼻酸眼紅起來,總想自己怎麼陷入這種悽慘低潮的景況中。老公盡力的想要安慰我,講講好玩的幫我舒解,我懂他的好意,但我總是反射性的抗拒。5月初,覺得自己這樣真的不行,一個人陷在情緒的泥沼中,漸漸下沉。前幾天也因病才偶然發覺,我竟然是經常性的咬緊牙關過生活...
[托嬰中心試讀中]
說點實際的,之前的存款花的比想像中快。各種花費,定期扣的保險費,接踵而來,存簿快見底了。想想還是要提早回歸職場才行。首要想的是托嬰中心。其實原本東坡肉8個月時有想過選擇褓母照顧,就近選了一個辦公室附近的褓姆,但後因一些想法談不攏,所以最後沒有送,還是選擇延長育嬰留停,自己照顧東坡肉。而現在首選的扥嬰中心,剛開始仍是想找辦公室附近,想說離辦公室近,早上送跟晚上接,會有比較多的相處時間。但後來找尋,發現辦公室附近的扥嬰中心,仍沒有地理上那般的靠近,所以又找了住家附近一個小型的扥嬰中心去看看。
老實說,很難找到完全符合我們理想的環境。理想中是有到戶外草地去玩去滾,吹自然風曬太陽,但台灣的扥嬰法規以及照顧者低薪的事實,只能盡量找到可以接受的理念與環境。
週一晚上參觀,週二就開始試托了。老實話,第一天我的心情非常忐忑不安,焦慮至極,9點多送托,10點打電話問,感覺情況還好,最令人擔心害怕的哄睡,竟也順利過關,當時我真的有放心了一點 ! 老師還說他很棒,中午吃飯自己吃 ! 就第一天試讀的寶寶來說,適應程度算中上呢。下午4:30去接他的時候,東坡肉一看到我先是呆掉,然後竟然大哭了起來,真是覺得心疼! 一路回家,觀察他的反應,沒有特別黏我,也沒有對我生氣的fu,睡覺也沒特別作惡夢或睡不穩(本來也就很不穩,所以沒差別。)
週三的第二天試托,卻比較不順利,下午1點左右接到老師來電,說東坡肉不願吃也不願喝,不願進有冷氣的教室,流很多汗怕他會脫水,問問我的意見,我想想就想去接他吧。但我到的時候,東坡肉很好的在玄關吃吃喝喝,老師說後來發現他在玄關就可以,只是不願進教室。我背起來還沒走到家門口,就睡著了,我讓他在我身上睡。
從出生以來,就是可以吃媽媽ㄋㄟㄋㄟ睡,在推車上睡(推車推著走),在汽車安全座椅上睡(汽車開動中),用背帶背背睡(人走動)。卻找不到其他方法讓他入睡。印象中8個多月大時,我曾想不用ㄋㄟㄋㄟ,用哄他睡,結果哄了一個半小時無法入睡,哭到爆炸,我只好投降。自此之後直接奶睡了事,也不掙扎。直到現在1歲6個月要送托了,才覺得有點對不住托嬰中心的老師。
第二天試托回家,討奶變多了,讓我有些擔心。晚上睡覺卻發生一件讓我有點驚訝之事。21:30進房吃ㄋㄟㄋㄟ睡覺,他不睡。我研判是因為17:50有睡著約30分鐘導致的。但我想要他早點睡,於是便躺著看看狀況。他一下想溜下床,又回來吃ㄋㄟ,一下坐起來,指指電風扇,一下翻左翻右,一下又滾過來吃ㄋㄟㄋㄟ。最後竟然側躺著,手撥啊撥的,就這樣睡著了。當時因為我也累,沒見到他入睡的那ㄧ刻,後來算算,大約可能是22:00左右,然後這一覺睡的頗好,到02:00才翻來翻去找ㄋㄟㄋㄟ,平常可沒有這麼久。
今天是第三天試托,老實說我送他去,我回家就哭了。還打電話給老公說:東坡肉會沒事吧? 我真的是個全天下最遜咖的阿木。早上11:00老師有打來,說他今天有比較好了,想到還是哭一下,但哭的比較短,仍是想在玄關不想進去教室,所以有個老師陪在玄關。這次我已經沒退路了,東坡肉一定得適應,遜咖阿木也得適應才行。
[後記]
第三天試托,哄睡聽說是老師用背帶背著睡@.@(真是對老師不好意思,東坡肉很重的呀) 後來老師請我帶一件穿過的衣服給他中午午睡用。
過了一個週末的週一,看到托嬰招牌就哭了@.@。今天接回時老師說中午就抱著我的衣服(我還特別在週末穿了兩天睡覺)叫著媽媽媽媽,睡著了。還睡了一小時呢。
週二,已經去托嬰的第六天,分離的時候還是哭。唉。希望早點不哭!
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連假三天,塞得滿滿。研習、掛病號、進辦公室整理新座位、跟陽台的植物說話、看紀錄片「行者」、淨化家裡八百顆水晶球(數量是誇飾法),搞得自己又累又餓。
最後一天假期的凌晨,我披頭散髮地飄到7-11買了洋芋拉和水果優格,原本想要以此敷衍本周的任性煮。不過,回過神時,看著空空的塑膠容器,覺得自己是惡魔企業的同黨,這念頭瞬間溶解。
複雜性創傷治療研習和行者紀錄片,是吸光我能量的主要原因。
每個片刻都深刻地提醒「活於當下」,這幾年身心狀態風雨飄緲,魂魄早已四散,能夠重新看到自己的軸心,為此我痛哭了兩天。
深夜的便利商店進食,胃的空間填滿了,身體依舊空虛。想起汪汪上週做了清冰箱炒飯,不如動手做個韓式拌飯吧!反正就是材料備齊了,全部和在一塊兒,賣相極差,滋味卻是好的不得了。
拌飯斯米打:
水煮材料─黃豆芽、波菜、乾海帶芽、黑木耳。
油煎與翻炒─荷包蛋、薑燒美白菇。上工帶便當,得加顆荷包蛋補身體;薑燒美白菇,只是想讓食材有不同的味道,也可水煮,也不一定要加。
懶人食材─超市40元即期韓式泡菜一大罐。
靈魂醬料─麻油、韓式辣醬。能不能成功,全靠這兩位。麻油是好友送的自榨的高級品,韓式辣醬超市買。
必備利器─不鏽鋼大盆、飯匙,以及臂力。
趁飯還熱,倒入麻油,以熱蒸出麻油的香。再把其他煮熟食材一同丟進大盆,以專心不斷拌、一直拌、拌到天荒地老,就是拌飯斯米打。吃完後,家裡的地板我一口氣給全拖了。
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首席:
最近天氣相當任性,有時熱的像夏天,過兩天又變成十幾度的低溫。四月底,感覺夏天快來了,有點捨不得冬天呢。趁前幾天天氣又變冷颼颼的時候,決定再做最後一次麻油雞麵線來吃。(其實因為我坐月子時的麻油還剩很多,也想趕快把油用掉呀…)
麻油雞用料簡單,麻油、薑、雞肉,還有煮湯的水。調味如我要配合東坡肉,也就不需放鹽了。薑跟麻油家中常備,需要購買的就是雞肉了。我家近汐止老街,是個頗大的傳統市場,後來,我都到其中一攤據說是我坐月子時購買的雞肉攤。老實說,過去我很少上傳統市場,這段時間才發現傳統市場挺好玩的。因為回家懶的再處理(因為也不太會處理),所以在雞肉攤上可以只買大雞腿,加20元拜託老闆娘去骨又切小塊,真的好方便呢。而且,我首次看到老闆娘的去骨小刀技,驚訝的下巴都要掉了。動作飛快,眼睛一眨就去好骨,按照你的要求切好小塊,還貼心的幫你把骨頭另裝一袋,說回去可以熬湯!(總覺得老闆娘在古代應該是非常低調的武俠高手,在員外家工作許多年但都無人知,然後有天有壞人入侵然後老闆娘不得已出手用去骨小刀救了員外…)<=我的腦內小劇場跟首席比起來也不差喔…
通常,我都用一隻去骨雞腿切塊,起鍋放入麻油與薑,把薑煸一下(要煸多久?隨個人喜好。但聽阿基師說,麻油不能加熱太久,會變苦,所以我對麻油煸薑這件事很有疑惑呢…)同時旁邊起一個湯鍋,開始煮水。薑煸的差不多了,就把雞肉下鍋煎一下翻一翻,表面熟了以後,就把整個鍋中的麻油、薑跟雞肉,倒入旁邊的滾水。(為什麼要滾水呢?我媽說,這樣麻油雞的湯,會清澈不會濁濁的喔!)在爐子上滾一下,然後就放悶燒鍋。(家有東坡肉,不能離開太久,實在好吵,又怕危險。所以悶燒鍋真的是新手媽的好朋友啊。)早上10點煮,中午12點吃剛剛好!
首席說的沒錯,廚房是種舞台,也看很多人說煮食是一種放鬆,但,對我來說目前好像不是,因為整個育兒過程我感受的壓力是比較大的,特別是東坡肉似乎還沒學會吃東西這回事呢。我跟馬尼尼為(註)感覺比較像同一種母親。另外,我覺得一人食量很難煮,我有時不用煮,一個人乾脆吃泡麵(泡麵算是一種我的鄉愁)所以首席你好厲害啊!
註:馬尼尼為是一位新移民作家,著作有『帶著你的雜質發亮』,『我不是生來當母親的』。
]]>親愛的汪汪: 我不是煮飯高手,但我很會對著食物開始進行腦內小劇場,小劇場的內容化成文字,寫起來很唬人吧?!(還是改成「唬人料理週誌」?)]]>
我之所以煮飯飯齡超過20年,全是因為浪子阿爸很堅持回家後,桌上一定要能吃到自煮的飯菜。開始煮飯時,我念小五,白小姐媽媽有計謀地在某次假日,教我煎了一只荷包蛋,然後以敷衍的點頭讚許。正當最愚笨的青春期開端,沒有察覺,讚美是種包裝過的深淵,踏進去,也回不了頭了。
炒飯,在我家是小孩吃的。作法就是你說到很油的那種,但我們從不走養生路線,油膩膩第一名的沙茶炒飯曾風靡一時。有段時間,我和我姊生活過得極為刻苦,沒什麼錢買食材,油膩膩的沙茶炒飯,曾是我們魂牽夢縈的人間美味。畢一罐沙茶醬的價格,可以去掉當時一週大半的買菜錢,是奢侈品。
後來,隨著我和阿爸的關係越來越惡化,本來還會心不甘情不願地下廚,終至停手。只有心情好、逢年過節,才會重起爐灶。不過,阿爸走往天國的那段時間,即使飯菜再香,他也無法吞食,讓現在我極度後悔,好長一段時間沒有搭理讓他的飲食。如今重拾菜刀,部分也是為自己的任性贖罪。
還有,廚房是種舞台,沒有觀眾,你什麼也不是。你有固定食客東坡肉。而我,現在我只有自己。
本日帶便當料理: 五穀米飯─白米,加上桂格牌免浸泡五穀,洗淨後,這工作交辦電子鍋全權負責。 蔥花蛋─冰箱放了兩星期未壞的超市青蔥一大把,切成珠狀,與躺了3星期的6顆雞蛋,攪和在一塊,醬油增味後,邊滑手機邊下鍋油煎。 滷味─香菇、豆干油豆腐、海帶結,秘訣是市售滷包。老薑片和幾根青蔥和醬油,冷水後沸騰,單元劇結束。 炒波菜─採購自鄰家媽媽雜貨店。留有紅嘴根,我認為波菜還活著。下鍋前忍不住將它泡在水裡,給它送命前的最後一口水。
親愛的首席:
經過第一週後,覺得跟你寫交換煮食記好像真的太高估我自己了XD。有個臉友說看你的煮食記就知道你是高手(真的!)而我就是低手中的低手啊!(哈哈哈)
既然首席走專業煮手風,那我只好另闢蹊徑,你知道,任性亂煮讓讀者覺得感到安慰自己還算會煮,也算是功德一件對吧?( 自我感覺良好)
今天要來講的是炒飯。炒飯這個好像路邊小吃店都會有的餐點,其實我覺得蠻看功夫的。要吵的好看好吃,其實不簡單。記得有個臉友在電鍋與米飯的五十道秘密篇下留言說,太稀隔天就熬稀飯,太乾就作炒飯,於是乎決定來做個炒飯看看,而且清理很方便,只有一個盤子。(慘烈的開始)
首先是備料。炒飯這種東西跟火鍋很像,就是什麼都想加,算是一種清冰箱料理。一開始想到一定要加顆蛋,然後有紅蘿蔔、青花菜、香菇,還想放一些義美豆乾。切小小過程中慢慢感覺到不對,因為,料好像太多了,比飯還多啊。但已經切下去了,只好等等再看看怎麼處理。
料備好了,要來起鍋。看過很多食譜都要先炒蛋,炒到半熟起鍋後再炒飯跟料這樣。但我不要,因為我不想用太多油,也沒信心炒蛋炒到半熟。所以決定先照我自己想的,先用一點油(真的很一點)把料炒一下,然後把冰箱剩飯倒下去(這我倒是知道炒飯要用冰過的飯,這樣不會黏黏的而會粒粒分明)。炒到差不多熟了之後,再倒蛋汁下去(災難的開始)。結果當然是…超級大沾鍋!哈哈哈。見圖可知好慘。不過成品是還可以看的(也只能看,嚐起來因為顧及小兒所以沒放什麼調味料),另外就是料沒全用完,因為真的切太多XD。
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親愛的汪汪:
四月以來勢洶洶的火辣太陽做為開頭,白小姐媽媽亦在此時出生。
我阿爸早年就和白小姐媽媽分道揚鑣,以往為了顧及阿爸的感受,我們都是和白小姐媽媽在外頭餐廳默默進行生日餐。
今年阿爸去了天國,終於可以邀請白小姐回家吃飯,趁著清明連假提早向她祝壽。 白小姐也阿沙力答應來家裡,但並非灑狗血的熱淚盈眶相聚,而是為她寶貝愛孫(我二姊兒子)才答應前來。
生日會餐單點然要有點派頭,主餐是牛排(大姊夫掌廚)和超級食補山藥烏骨雞湯。
不過,天氣十分燥熱,肉類皆是熱食,有些涼拌菜,降降火氣外,蔬食主義者我,才有主食。 涼拌四寶: 梅汁山藥─私家釀梅的津液是寶貝,從尚未下鍋的烏骨雞湯生山藥條偷渡了些,淋上梅汁、急送冰箱。15分鐘後,山藥條出了些黏呼呼的水,完全浸泡在酸甜中,清脆爽口又開胃。 涼拌黑木耳─肥厚黑木耳,隨意撕成小塊,入水川燙。依溫暖原理,大量冷水急速降溫,有些疲軟的黑木耳重新恢復Q彈。麻油、橄欖油、黑白雙醋、嫩薑絲與香菜末,全部一起瞎攪和。常溫吃,冰著再吃,都好。 綠竹筍沙拉─懶惰人的辦桌菜,市場就有現成真空包。雖說現成,冷水洗淨後並不可直接食用,務必置入冷水重新再煮,去掉怪裡怪氣的酸味,也自我安慰許多添加物也因高溫水煮隨風而逝。不沾沙拉醬,蘸胡麻醬,只因懶惰到底,又是美式大賣場現成暢銷貨。 最後一寶,老娘氣飽。白小姐生日宴,大姊負責流程接洽、主食發想,二姐負責把白小姐愛孫打點好,我也只能出賣勞力,負責主廚。廚房工作吃力不討好,行前採買不用說,絕對是最早開工、最後吃飯。除了顧及主角需要,還得當菜餚未添加任何調味料時,額外再備一份,那是給一歲五個月大小鼠人的餐食,吃了才有體力彩衣娛親。 此外,想說難得大姊夫鼓起勇氣要煎魚、煎牛排(我媽曾有一度難搞、女婿們都膽戰心驚),廚房打仗打一半,硬生生拱手給他們先盡孝道。菜涼了沒意思,廚房也仍忙著,請大伙兒先吃我並不在意。 連站兩小時,好不容易喘口氣坐下來,見了飯碗不夠,我端小盤進食。雞湯仍有些溫度放一旁,央求白小姐賞賜一瓶愛孫才能喝的果汁開開胃,不料才吸兩口,正想繼續伸手夾菜,卻找不到我的筷子。只見大家默不作聲合作無間地收拾桌上菜餚,我的小盤也不知何時早被收走清洗。 肚子沒填飽,理智盡失,斥喝大家的內容也只是氣勢很弱地指責大家沒禮貌,然後一個下午,在房間裡任由肚子繼續鼓脹生悶氣。氣得是餐桌上,主廚不會有位置,我的家人還真是只把我當主廚了。
================請叫我分隔線================
Dear汪汪,
米與水的比例,參考用就好。一直以來,我家每個人喜歡的米飯口感都不同,況且米的品種、儲存的方式、炊煮器具都攸關米飯的美味,從小我就很難適應SOP流程,光想到這些我就會腦袋爆炸,所以乾脆自己決定比例。我煮飯,當然得聽我的。
交換煮飯心得前,順應時令瓜果產期,煮了瓠瓜粥。有些飲食罩門,我和我阿爸極像。不是生米熬成的粥,吃下肚肯定胃酸反芻不停,難怪白小姐媽媽以前都要清晨四五點起來熬清粥,作為我家阿爸的早餐。這生米到要進化到粥,火侯、時間,外加保母似地人力看管,根本是皇用御膳。
首席瓠瓜粥:
瓠瓜刨去外皮,小心地捧著濕粘的瓜體,切頭去尾,好讓瓜身端坐砧板。寬版大菜刀從中落下,兩相暫分離。如何將帶著曼妙曲線的兩方,全都切成相似的短條,得心無旁騖精心算計。
晚餐是一天勞力工作後的賞賜,預備時間不宜冗長。乾香菇熱水浴,五分鐘僅達八分軟,著急著切絲;兔子有時也討厭的紅蘿蔔,幾片意思意思,心裡有它就好;去皮大蒜抓一把,胡亂切碎;三顆生蛋,相融靠筷功。
焦香蛋花炒香菇,紅蘿蔔、瓠瓜再跟上,趁鍋熱,一瓢蔭油嗆鍋,再拌。生米濕答答地往大雜燴裡丟,巴啦巴啦的鍋響,瞬間平靜。冷水量不手軟,鍋子九分滿,化平靜為冷靜。
大火不息,手也不能閒著,得不斷從鍋底翻攪,才不至燒焦。20分鐘嚴加看管,10分滿的皇用御膳大功告成。當晚,大姊Eva拎著肯德基回家,阿爸已去當耶穌小羊(況且他也從不吃台式鹹粥),10人分的瓠瓜鹹粥,只有好友平仙女賞光帶了些走,剩下的我當了3天皇帝才吃完。
]]>電鍋與米飯的五十道秘密
首席:
原來飯比我們任性。(對,我就是要講「煮飯」這件事,這個「飯」不是指「你會不會煮飯」這種泛指煮一桌菜的說法,而是放電鍋裡,按下去,等跳起來就好的「飯」。)
其實我有個嗜麵食的靈魂。還單身時,下班最常煮的就是下把麵,佐點青菜跟蛋,拌點醬油跟辣醬,就是我心中最愛的簡單美味。
前陣子開始要給東坡肉吃一般的「飯」,才驚覺,煮飯沒有想像中的簡單耶!在綠主張取貨站購買來的米,米的品種/新舊不同,內鍋的水量需求也不同!但我剛開始都任性的用記憶中的1:1來煮,但其實有的只要1:0.8就夠了呀。
後來,我試學著看包裝上的說明,但卻被一包糙米所欺騙!上面明明寫1:1.5,我乖乖照作卻得到飯水分離的一鍋怪米湯!
糙米!你怎麼可以比我還任性!(抱頭打滾)
還有,要如何避免飯再次用電鍋加熱時,邊邊會形成糨糊乾掉般的發硬呢?這也好難。
(現在解決之道是把這種飯挖到老公碗裡,所以如果你知道什麼撇步也不用教我)
為了降血壓(想也知道不會是我),還開始在米中加入蕎麥煮。從家中附近對麻雀很友善的雜糧行購入的蕎麥,比重跟白米比起來有點差異,導致洗米很隨便的我,總會目送許多蕎麥離我而去…(掩面)
還好,蕎麥是個很隨和的朋友,煮了幾次發現水量不用刻意調整,沒有讓我煮起來更慘烈。
至於常聽到的在煮飯前加一點油還是檸檬汁,又或是電鍋跳起來要悶一下不可立刻打開等等讓飯更好吃的小訣竅,根本還排不到我的任性煮腦袋裡呢。(得意)
我煮好飯了,等首席下週出菜呀!!!
]]>這大概是最早我給東坡肉手拿食物的一張照片。
看看日期,是2014/06/12,距他出生剛好滿7個月。
當時還不太懂,也抓不太住,只能胡亂揮揮手。
嘴邊還留著我一邊餵他的粥的痕跡。地瓜,是蠻好的,但真的好難清啊。一但地瓜黏在指甲旁邊乾掉...(抖)
慢慢的,每次餵食物,我都準備手指食物給他抓著吃。
筊白筍,東坡肉最愛之ㄧ 朋友做的麵包,也是好選擇 青花菜,很常使用喔。
彩椒,安心食材才給。 菜梗,吃不下去,就咬咬磨牙吧。麵條,給他亂抓了。
秋葵,蒸熟了就行,方便! 紅蘿蔔,已經開始亂玩了。
這外星小人學吃地球食物的過程,真的是很折磨阿母。手指食物的時期,每天都在焦慮要給他什麼手指食物。
東坡肉很早就不愛吃粥,所以得找許多東西來交替互換。
像是麵條、軟白米飯、義大利麵、我還弄過小米粥給他試吃(失敗)。
大約他8.9個月開始,我就開始一天三餐的固體食品之路(我用固體食品代替副食品的用詞。)
早餐大概都是麵包、或蘿蔔糕、饅頭類的。但東坡肉大概11個月開始,會一直要我們吃的東西,不要我們特別幫他做的東西。
不給他,就會鬧呀@@~於是乎,我得跟他吃ㄧ樣的東西。
之前買了吸盤碗還覺得這設計真好,後來發現,根本沒啥用@@ 還激起東坡肉的好奇,每次硬要把碗從桌上拔起來不可,
阻止他也會生氣XD
把食物亂捏、亂揉、亂丟地上是家常便飯,揉臉上頭上更是每次發生的事。
看了許多文章與專家說,這段時間就是要讓小孩用自己的方法探索食物,未來比較不會挑食跟拒食。
所以我也沒阻止他,只是真的收的蠻累的,真正吃下去的也很少。
每次要到吃飯時間,我就會有點焦慮(要給什麼吃)跟憂鬱(要收拾好煩)
(這是已經滿一歲了。給他吃貝殼義大利麵)
為了要兼顧東坡肉可以吃的、好收的、新奇的等等,我找了不同形狀的義大利麵(貝殼麵丟出去容易撿跟收拾...),
然後搭配不同的食材,希望能讓東坡肉多吃點。
老實說,一天兩次的收拾(早餐比較容易收,不算在裡面),真的弄得我變的很憂鬱(而原本就很憂鬱了。)
一歲以後,變本加厲,吃下去的份量有時曇花一現的蠻多的,但大部分時間也是幾口就不要了。
這碗是奶油馬鈴薯加上一些蔬菜跟絞肉,我自己吃覺得蠻好吃的,無奈小孩竟然不賞臉@@
奉勸各位不要弄有奶油的東西給小孩玩,這油膩膩的我收到哭啊...
在我婆婆家從未給他自己吃,所以好像比較乖@@
早餐比較沒問題,通常都比較乾,而且看小人吃比臉大的麵包蠻有趣的XD
午晚餐就不行了。總是有飯有菜,或是麵條。
原本的吸盤碗他也不要了,要我們手上的瓷碗,給過他一次,當然是...摔破惹。
然後每天就在不停的擦地板中度過。
雖然自己是選擇這條給小孩好好探索食物的自由歷程,為了他以後不要挑食拒食而準備,
但收著收著也難免覺得很煩很憂鬱。
常常一個人很傷心很憂鬱。可能自己24小時帶小孩也有關係吧。(此時非常同意網友說的 : 育兒需要援助) (無奈我無援助)
後來參考網友的建議,把桌椅下面鋪了外出用的防水地墊,然後準備兩個不銹鋼碗裝差不多的東西,
一個就是給小人自己吃(當然是捏、搓、丟、糊在臉上頭上桌上,少數會吃下去)
一個是我餵他的。有時候會兩個碗都被奪去,那我也由的他去玩。
吃下去的真的不多,10口算很棒了。
(但現在又比之前大約10個月的時候好,當時很經常一口都不吃!)
防水地墊比較好清理,只是食物真的丟掉好多.....
前一陣子真的為這事很憂鬱,想想以前,或是給保母帶的孩子,也都這樣大人餵乾乾淨淨的長大了,
覺得自己這樣做真的是比較好嗎?
後來想,小孩成長過程原本就不容易,而且已經被限制很多了。什麼都不可以、不行。
探索食物這很棒的行動,既然對他有益,在可接受範圍內為何要限制他呢?
(我以前是不吃紅蘿蔔的,但在這樣探索之下,東坡肉卻算是愛吃紅蘿蔔呢! )
慢慢來慢慢來,要一直提醒自己慢慢來。
]]>
(把他放在出生時用的床中床上,差好多呀@@ 但一下子找不到出生時放在床中床的照片@@)
[進步驚人]
接近一歲的孩兒每天都有許多不同。
昨天還不會的事,今天突然開始會了。
開始有更多情緒表達,開始有更多自己的想法...
東坡肉:嘿咻~阿爸我跳鋼管舞給你看
其實這也意味著,小孩更難搞了。
是的沒錯,真的更難搞了。
[關於作息、睡眠與夜奶]
睡著了比較可愛
早上約7點前後起床,10點前後會睡一次約1小時,然後下午14.15點左右,再小睡一下也一小時左右,最後晚上是21點左右睡覺。以上的這個作息被我當作是最好的黃金作息呀。當然這樣的作息前提有很多。如果早上晚起,那早上的小睡時間就會延後,此則影響到下午的小睡時間,也會影響晚上的入睡時間。活動量的多寡也是,如果活動量不夠他放電,實在也沒辦法如黃金作息時間這樣進行呀。當然我聽從醫師的建議,每天都拼了老命帶他出去"玩"[就是有放下來爬的那種]。大致上都可以八九不離十,但像昨天,我被這臭小鬼傳染感冒,他快好了,但我開始走到最嚴重的時刻。眼眶發熱、狂打噴嚏狂咳嗽,鼻塞流鼻水,所以實在無力帶他出去爬,也因此昨晚創下最晚睡著的一天:23點才入睡,今早卻7點照常醒來。累的他媽我快爆炸了!
小兒夜奶情況慘烈,每晚5次起跳,5次以下我會覺得睡的還算可以,7次平均值,7次以上我就懶的算了。睡眠時會扭來扭去,一直往上蹬,非得常常起身把他挪回原位不可(不然夜奶時也一樣要挪)。不然,臭小鬼會扭來扭去,一直發出哭哭叫叫的聲音,翻身變趴姿後,就爬起來醒了。有次,實在不想理他(因為好累),所以聽到悉悉蘇蘇聲,沒有馬上理他,沒想到他已經一個move坐起來,還朝沒防護的床尾爬去,嚇著我了。所以後來我睡覺都很警覺,深怕他掉下床。ps:床欄什麼的對他這個年齡幾乎已經沒用。
實在困擾且疲倦,而且我本人好像因為睡眠不好的關係,所以皮膚狀態跟免疫力也變的比較差。以前五年難得感冒一次,這一年卻被臭小鬼傳染了兩次感冒呀。諮詢小兒科醫師,醫師的意見是小孩睡眠慢慢的會變好,但就是得等...(天啊媽媽我快使掉了...)
話說作息我感覺他最近在變化。可能快要轉變成一天睡一次午覺....(挫著等)
[發展=>坐、站、移動、認物]
東坡肉是個很典型的七坐八爬的孩子(但五個月就長牙)。而且一下子就要扶著站了。我記得是10個月左右。由於我是個學院派媽媽,很希望他多爬點,晚點再放手走。當時心中有默默的擔心他會不會很快就要走了? (原因是臨床觀察,如果爬的不夠多,2.3歲時比較容易大肌肉不協調,走跑都容易跌倒。所以我希望東坡肉多爬一爬,發展專家認為大概爬的要超過3個月比較好。) 還好到目前為止,東坡肉還沒有放手站,爬的很多,已經累計超過4個月。
帶他去草地爬
(還少個野餐墊就是...)
在FB上po照片,大家都說東坡肉好幸福啊每天都出去玩,其實我覺得好累呀。但不給他多點活動,我會更累,所以只好拼老命。主要是我也希望小孩多接觸大自然,未來不要對大自然無感,對大砍老樹還有到處都把土地鋪上水泥跟柏油很無感...這樣我會很傷心。
站的很好、站著移動、站著搗亂...
開始會認東西認人了。
問他:三三阿姨在哪裡啊? 他就會眼神找一找十三妹在哪,然後用手指指十三。
挺有趣的!
東坡肉 : 你你你,要去投票喔!
小阿姨首次陪伴出遊ikea。這張看起來說他2歲應該也有人信吧。(小阿姨回家後說帶小孩好累然後狂睡5小時)
[媽媽需要求援跟支援]
自己獨自育兒對我來說行不通。跟當初的想像完全不同。當初認為可以讓老公在國外工作,我在台灣獨自育兒,但後來發現是完全不行的。不但我身體受不了,心理也出現極度憂鬱的狀況。雖然我住在娘家,但因為媽媽跟姐妹都各有自己的事,平常原本就各自活動生活,所以我等於是每天一對一pk戰24小時,也曾在小兒面前嚎啕大哭,把他給嚇著了。最後去找了諮商師。原來,我心中理想的母職,跟我小時候期待的媽媽模樣,是很矛盾的。原來,我無法求助;原來,我一直是一個<努力就有收穫>的信仰者,但事實上育兒並不是這樣線形的道路。這一段育兒路讓我更謙卑、更包容,也更反省過去的我。
協商後,老公將在明年一月回國工作。薪水減半,但可參與育兒工作。我的育嬰留職停薪延長至兩年,但明年11月後不知是否東坡肉可適應幼兒園的生活? 只能且走且看了。
[哪一種母職?]
徐玫怡(交換日記的作者)前兩天在臉書說 : 孩子的話語只是點狀的閃光,全面性來講,母親的生活還是充滿著被忤逆的灰暗。
我覺得說的很好,改了一下符合我現在的狀況是 : 孩子的可愛只是點狀的閃光,全面性來講,母親的生活還是充滿毫無成就感的雜事的灰暗。
有種矛盾其實來自於社會對母職的期待與想像,也影響了我對母職的想像(雖然我在倡議性別平等的機構工作)。不論在哪總是看到愛自己小孩的媽媽;無怨無尤的媽媽;小孩很可怕但是總而言之很值得的媽媽。說回來自己24小時毫無替手的育兒工作,不適合我,也導致了情緒上的憂鬱,若時間回到過去,我想我不會選擇育嬰留停,而應該休完產假就去上班。我覺得我是那種[自我]需求比較高的人。我需要多點時間與自己相處,育兒實在讓我非常疲憊不堪,而且到現在仍然看不到終點。
吃完午餐絞盡腦汁想晚餐要給他吃什麼?晚餐結束忙著幫小孩洗澡、把握家人可以幫忙看一下小孩的時間再匆忙的自己洗澡吹頭(我已洗了一整年的戰鬥澡),然後等時間到上床睡覺。夜間的時刻也令我感到恐懼。小孩兒淺眠,一直醒來實在讓我疲於接招,前幾段寫過這裡不再多說。早上起床也把握時間洗、曬、收小孩的衣服(我家是雙槽洗衣機,丟洗衣機沒有比手洗快。),自己盥洗,想早餐要給小孩吃什麼,早餐結束整理整理玩一玩等他睡第一趴,睡起來後吃中飯,下午出去玩爬來爬去放電免得晚上睡不著,大約四點多左右回家,弄晚餐......。
每天每天就這樣在令人疲憊與追趕的狀況下過。
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最近在看的書是蒙古祕史新譯並注釋,還有交換日記系列的圖文書。
愛買常買的結果,就是書櫃愈來越不夠放,家中越堆越多的書。
經常被家務總指揮最後通牒,但總是找不到地方放。
其實有些書呢,就是介紹寫的好,有多好?大概就是整本書中最好看的一部分...
於是乎看了介紹就會很想買來看,買來看後覺得點點點...
想想這樣下去不是辦法,有天想到,明明我家就在市立圖書館總館旁邊啊! 為什麼不先查查看圖書館有沒有呢?
採取先借來看,真的很棒再買嘛!!!
所以開始把我老老的借書證拿出來,看到什麼想看的書,都先上北市圖的藏書查詢系統查看看有沒有。
同時,也發現,北市圖也有在推廣嬰兒的閱讀!!!
真的很開心,我很希望我的小孩也很愛讀書!!!
所以想在這邊介紹給大家。
首先是可以參加這個免費的講座,有6-18個月的,跟18-36個月的。
東坡肉當時約7.8個月,所以我報名了開啟寶寶閱讀之門的講座,
講座裡面,敎你怎麼挑選適合寶寶的書,然後書的分類等等。
講座之後也會有很好的贈禮,主要是有送一本繪本。
拿回去沒注意馬上被東坡肉撕破了一張內容啊><
然後,記得幫寶寶申請一張借書證
就可以借書給寶寶看囉!!
給大家看一下目前借過的書。
(因為寶寶破壞力強大,所以目前都還是借硬頁書給他)
本來都只在總館的地下一樓借,但借來借去,感覺沒書了。
(書很多,但我是說硬頁書快沒的借了)
有次往地下二樓走,發現有很多外文的書,也有硬頁的我覺得很棒!
我借了許多法文的,一來是我覺得不同國家不同民情會有不同的一些視野
再來則是因為法文我的程度剛好看一些寶寶書...(默)
還有日文的、西班牙文、德文的等等。
其實這時期都在看圖說故事,所以看的懂不懂倒是其次。
我是很想買書給小孩,但總想說等大一點再買。目前可以利用圖書館的資源,
我覺得很好。
介紹給大家囉!!!
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(9個月左右,爸爸帶讀書唷^^)
上篇說要請到年底的育嬰留停,現看起來要請滿兩年了,囧。
當時實在忘了考慮到小傢伙會有因為發展階段的分離焦慮等等的狀態出現
應該更早一些找保母的。
不過事到如今,也只能這樣繼續下去了。且走且看吧。
(可愛的藍色長髮造型,約9.5個月)
[住處與環境]
照顧寶寶真的很不容易,尤其全職媽媽24小時全數被佔領。
老公在國外工作,雖平日住在娘家,但在娘家也非完全有幫手,近98%都還是自己來,
同時也需考慮到娘家人的生活習慣,有時也覺得頗為疲累。
娘家新家各有優缺點,娘家位於台北市市中心,去哪都方便,也很熟悉。
購買無毒/有機食材下廚做副食品都很方便,隔壁巷子有我愛你學田,可買蔬菜、蛋、米、水果,
豆製品、肉類、一些雜貨等等,可至主婦聯盟共同購買的站所用我的社員資格購買。
老公回台灣,我們便會到新家居住一段時間,但新家附近無任何有機食材店,里仁、棉花田等都沒有。
(平常不在這些店家購買,因為希望費用直接回饋給農民賺,而不是給商人賺,所以平常我只在共同購買購買食材。
但新家這我找不到共同購買的站所,所以想說退一步,但似乎也沒有。)
因此目前就必須跑的老遠,趁回娘家/婆家時去採購一番。
住娘家,大安森林公園就在巷子口,市立圖書館總館走路五分鐘(我借很多書看,也借給東坡肉看)
想讓寶寶爬爬活動,吹冷氣,台北育兒友善園的大安藝術遊戲屋就在左近,隨時帶小孩去爬一爬。
(大安藝術遊戲屋有好多玩具呀^^)
新家,也有新家的好處。新家活動空間較大,也比較像一家人住在一起。
電器設備都是新購置的,所以也比較方便適用順手(如娘家的洗衣機是雙槽式的,需要花很多時間卡在旁邊洗衣服)
但新家這附近,公園綠地比較少,路上推娃娃車的硬體環境也比較不優。
老公預計年底回台工作,雖然屆時薪資少了許多,不過可以一家人一同生活,才是重要的。
[睡啊睡 奶啊奶]
夜奶這事還在持續,而且有越演越烈的趨勢。
上次仔細算了一下,有天晚上醒了七次....號稱一夜七次郎啊!!
少的也有四次。
我最近時不時會失眠,失眠隔天的白天,實在是好像遊魂一樣,累的不得了。
是說夜奶反應了白天的挫折(如學爬學站學走等等),又或者他真的需要這份營養,
其實一直搞不懂為什麼,但我又不想要用什麼百歲的訓練的方法,
所以也只好繼續這樣下去,阿Q的期待夜奶消失那一天。
白天的小睡一天剩兩次,早上大約7點起床,所以大概10點、11點想睡,吃完中飯玩一玩,大概2.3點又想睡,
接著就到晚上9點睡覺了。
白天小睡大概都只有睡40分到一小時,極少睡比一小時還長的。(所以媽媽快累壞了,也沒時間做自己的事)
這一小時也很少能好好自己睡,奶睡後,可能20分鐘醒轉哭哭(還沒睡飽),要趕快再奉上奶,才會又睡著。
所以這一小時對我來說也很零碎,時常我也很累的話,就跟他一起睡去,(很累的話,甚至我還會想說:他怎麼還不想睡我好想睡...)
但即便媽媽我有精神,也很難做些什麼事。
(在爺爺奶奶家ZZzzz)
[關於哄睡這一事]
從小哄睡我從沒抱到睡過。多半是餵奶他就睡著,或者用推車推推睡。當然背帶背著也會睡啦!
只是實在太重了,無法一直背著,夏天又熱呀。
隨著時間過去,慢慢的這3.4個月變成全部都是奶睡,
曾經有一次我媽幫我照顧約2小時,剛好碰到他想睡覺,吵鬧了半小時我媽才哄睡(而且還睡在我媽手上)
一動就醒了,真的是很辛苦。
目前為止也沒有別人幫我哄睡過,老公也沒有,真是不知道怎麼辦。(老公背著當然有睡著,但是總不能一直背啊><)
目前為止,我總共只有離開過東坡肉2.3次,最長是2小時。(就是我媽幫哄睡那次)
(媽媽我要抱~~)
其實育兒真的很需要援助,但我真的沒有支持系統。
娘家只有媽媽在下班後可以幫我看一下,而媽媽也忙,有時九點了都還沒回家。
婆家近,每週也帶回去2.3次給爺爺奶奶看,多半是中午,不過時間上大約只有2小時,扣掉餵飯,
在爺爺奶奶的床上玩一下,玩到找我,我婆婆就會抱來給我。
真的,一天24小時跟一個小嬰兒糾結在一起,真的很令人崩潰跟憂鬱,
我覺得我跟那種說[一切都很值得的]育兒經很不一樣的經驗,
酪梨壽司最近也因同樣理由將他的小孩提早送進幼兒園(也還好他的小孩並不排斥)
甚至,也有看到一些臉友的經驗是一歲後比一歲前難搞
實在很懼怕啊!
通篇文章都在抱怨,不過,這是我的部落格,就讓我抱怨一下吧!!!
]]>
媽媽也疲憊又憂鬱的八個月了。
原本預計請到六月底的育嬰留職停薪,目前也因各種原因延長到年底。
但心中仍時常掛念著工作,尤其是年底的七合一選舉,總有一些事可以做,有一些idea可以開始進行。
我沒有臨托中心,也沒有家人可以幫忙看小孩,從頭到現在離開過最久2hrs,
只有一次,是週六到隔壁巷子的水牛書店參加分享會,媽媽幫我看2hrs。
當然要請媽媽幫忙看,是兩週前跟他預訂的,因為其實大家都有很多自己的事要做
其他人幫我看小孩,我也對自己的感受有很大罪惡感。因為我竟然覺得可以脫離小孩,真好,好雀躍!
[日常schedule]
寶寶當然有很可愛的時候,早上6點半大約就會醒來。
醒來換尿布,把嬰兒圍欄弄好,放進圍欄中`
早上剛睡飽醒來,可以獨自在圍欄裡面自言自語玩玩具如此這般的一小時。
(自己換下來的尿布也好玩的。)
總是趁著這樣的時間快速的盥洗、幫貓清理砂盆,換乾淨的飲水、把床上地板上的頭髮清乾淨
(是的,小孩約4個月後媽媽開始嚴重落髮到覺得自己要禿頭的程度)
帶著寶寶出門買早餐等等。
這個時段過了,就得一直在嬰兒圍欄中陪玩,不然他光是看到我的背影就要哭!
(歪嘴大哭)
有時給他吃ㄧ點饅頭、麵包當早餐,有時懶惰則否。
起床後約3-4小時,就會愛睏歡歡,此時就在圍欄裡給他奶睡。睡眠時間30-60分鐘左右,不一定。
他睡著了我就會摸起來做些事情(收衣服啊,洗衣服啊等等的家事。順便把要吃的冰磚排列組合一下拿出來)
到了約11點30分-12點30分之間,吃午餐。(有時我一起吃,有時不)
不管吃的如何,不想吃了就不勉強,下桌後再放到圍欄中(此時通常都不想進去而哭鬧)
我則快速的將碗內剩餘食物吃光放入流理槽中
有時候實在覺得好煩啊!!!
說實話,育兒的樂趣我其實還沒感受到。
由於另一半遠在其他國家(可代入深圳、菲律賓、蘇丹、德國、埃及或其他)工作,
就算回來台灣,也可能隨時被派出國而無法停留滿原本設想的期限。
而每次一回台灣,我們就得風塵僕僕的搬家去汐止,
後來搞的我根本就不把東西拿出旅行袋外面,好像作為一個旅行者在娘家/新家中遷徙生活。
寶寶開始吃副食品、翻身會爬之後,要帶的東西就更多了,
每次的遷徙都讓我異常疲憊,心裡也很煩燥
尤其像副食品的冰磚根本無法全部攜帶到汐止去,只能做好一餐的份帶在身上,
到了汐止再就瘋狂的做副食品起來放
每次都讓我覺得好心煩
(自己拿最愛吃)
育兒怎麼什麼都讓人心煩。
今天嘗試讓寶寶吃魚。
買了小巴掌大的魚,直接蒸熟不加任何調味料。
跟粥交替餵了幾口之後,竟然不吃粥了(!)
嚐了一口魚,天哪魚怎麼有鹹><
趕緊拿去用熱水再沖一下,但後來他就不吃了
現在又開始操心會不會一不小心變成口味重的寶寶了><
]]>
北投親子館就在北投捷運站出來右前方的豪宅正隆麗池大樓二樓。
交通也很方便,我去就從古亭站搭30分鐘捷運就到了(ㄜ,也滿遠的啦...)
北投我覺得跟中山差不多大,可能稍大一點。
也有寶寶區,有健力架,吊了幾本布書剛好讓寶寶在伸手可及的高度玩耍,又不至於放到嘴巴裡。
寶寶區在角落,雖然也會有大寶寶跑過來,不過我看到的狀況都是有即時被帶離。
北投有現在很紅的親子廚房,對大寶寶來說,還有一些主題區如粘土、積木區等等。
進入還要換證件,是目前我跑了六間唯一要換證的,對我們單獨前往的媽媽來說有點麻煩,為什麼要換證呢@@?
場內不可以喝水,水杯可以放在入口櫃子上,要喝再過去拿。
廁所跟哺乳室都在同樓層,還算方便,但我去借哺乳室的時候,工作人員請我先登記,
我只好跟他說,我也很想登記但是我現在沒手(抱著小孩拿著背帶!)
哺乳室中是一個單人沙發,還算方便,但有點悶,要請工作人員幫忙開頂部的電扇才行。
[南港親子館]
南港親子館在松山火車站旁邊,點點點。
親子館網站上的交通指引是說松山火車站東門出口出來過馬路左轉沿中坡北路走,
但我在松山火車站中一直找不到東門出口,後來整個走錯
搭了計程車回頭,後來我走北一出口,出來右轉直走看到中坡北路,過馬路左前方才是。
南港親子館有兩層,館內有樓梯。
南港整館不分齡,所以自己要小心一些。有時大寶寶跑來跑去拿玩具時務必要小心自己的寶寶。
清潔一樣不甚佳,地上毛髮處處是啊。
我因為一個人,所以還是揹了背帶進去,但把背帶放在櫃子上時馬上被工作人員制止。
ㄜ,我了解不能放東西,但,這也讓單人操作的媽媽很苦惱啊!!
在南港同樣也有機會去哺乳室,哺乳室同樣有小冰箱,冰箱上有告示只能放母乳云云,
偷偷打開看....
有養樂多跟蛋糕耶...
哈哈哈...應該是工作人員的吧?
時間剛好有遇到大姐姐帶動唱,對大寶寶應該是不錯的^^
[內湖親子館]
內湖親子館應該算旗艦親子館吧!!!
超大的!!!而且就在文湖線港[土乾]站站體二樓,非常的方便呢。
到的時候人聲鼎沸,好多人在排隊。
嬰兒推車也是停在二樓電梯出口,有工作人員走來走去,所以應該也還好不算在公共空間無人看管。
有好幾個健力架,小寶寶來也很好玩的^^
內湖親子館也很難預約,網站上也都滿滿的到一個月之後><
也是我很喜歡的親子館之一。
清潔的不錯,由於非常大,所以可以玩的東西非常多,閱讀區超大,很多寶寶書!
要走的時候,門口都還有人在排後補呢。
唯一我覺得小小不足是冷氣有點不夠冷...
[大安藝術遊戲屋]
之前進親子館網站只有看親子館,後來看到台北育兒友善園,有個叫大安藝術遊戲屋的,
點進去看之後發現離我家超近的,屬於走路3分鐘到的那種,於是就預約看看了。
原來,是一個私立的幼兒園,大概接受政府的部分補助,把其中一間教室挪出作育兒友善空間之用。
不過網站上的時間在下午的部分寫的是14:00-17:00,實際打電話去問,開放時間是14:30-16:30。
對於照相相當嚴格的,就是只能照自己的小孩。
歐對了,也是唯一一個我去過除了大人,連嬰幼兒都要穿襪子的地方,其餘都是大人一定要穿襪子,嬰幼兒不用。
雖然地方不大,還有就是冷氣不夠全區吹,在某些角落非常的熱。
清潔不錯,連球池都滿乾淨的阿!
會有個老師在裡面,我去的那天還有講故事喔^^
我覺得蠻好的,很近,雖然不大,但對於小孩來說也夠啦!!!
人並不會很多,大概陸陸續續7.8對親子。
後記-想分享的更詳細但有點困難,請大家多包含囉!! 有問題可以問我~~
]]>
我也去參加了哺乳支持團體。去了數次之後,媽媽們談論到[親子館]
而我因為東坡肉夜間睡不好的問題,很頭痛,詢問毛醫師
毛醫師建議我給他多點活動量,尤其六個月以上的寶寶很需要活動空間
因此我就在六個月左右開始,帶東坡肉去親子館玩玩試試了。
親子館是台北市友善育兒空間,不需要費用,
只需要在臺北市親子館及育兒友善空間註冊,並預約,
(也可以現場排隊,但我不喜歡那種不確定能不能進去的感覺,而且背個小孩在那等好難過的呀,所以我一定是預約到才去。)
就可以前往囉。(不限戶籍是否在臺北市)
截至目前為止我去了六間親子館跟一間育兒友善園
來跟大家分享一下吧!
然而前面並沒想到要跟大家分享,所以有些親子館我沒照相的,先跟大家道歉一下啦。
另外就是,由於我目前多是一個人帶東坡肉趴趴走,因此會用媽媽一人背寶寶的角度來說我的使用想法,
因為我推車很大台,所以幾乎出門都是用背的,也不見得適用每個媽媽啦,就給大家參考一下這樣。
[中山親子館]
中山是我去的第一個親子館,就在之前的花博園區,所以優點是交通很方便,圓山站下來就到了。
目前為止,中山親子館的工作人員也是我最喜歡的,會主動上前招呼,問說要不要幫你抱一下寶寶啊?讓您可以放東西 之類的
親子館中區域多半有分齡,有時候大寶寶會跑到小寶寶這邊來了,中山親子館的工作人員都滿及時的勸離,蠻好的。
由於中山也是我第一個去的親子館,所以剛進去時有點傻著不知道怎麼玩,可以玩哪些?
這時親子館的工作人員有主動來跟我們說可以怎麼玩,我們才開始把寶寶放下這樣。
(工作人員說,這玩具可以鍛鍊小孩的[大肌肉])
哺乳室也很不錯,就在館內中央,有兩間,不過廁所就不方便,在整個親子館的外面左手邊,所以要整個走出去親子館,
我個人覺得有點麻煩。應該就是花博時弄的廁所吧?
館內清潔不錯。
嬰兒推車停放的是在門外的公共空間,並沒有人負責保管,所以,還是別推推車吧。
去了第一次之後,覺得親子館真不錯,有好多種大小玩具,所以就興起去親子館逛逛的想法,
因此之後就開始我的周遊之旅。哈哈。
[松山親子館]
松山親子館在民生社區那,並沒有捷運可以到達,需要換公車,就在民生社區活動中心大樓裡。
停推車的空間就在電梯出來,所以雖然也沒人保管,但至少不是公共空間人來人往就是了。
松山哺乳空間有個貼心的小設置,在0-6個月寶寶區旁邊設了一個單人沙發,並有簾子可以拉起來。
我是認為蠻貼心的啦,因為就是0-6個月的寶寶比較需要喝ㄋㄟㄋㄟ,寶寶哭哭了可以很快速的在旁邊就地哺乳,
而松山在館內也有設置飲食區,還有小小桌椅小朋友吃副食品或爸媽口渴都不用離開,我覺得蠻好的。
不過在松山親子館有個小插曲,我當天忘了帶我自己的保溫瓶了。但卻口渴的緊。館內雖有飲水機,
但多半都沒有提供紙杯(因為提倡環保的關係),但我真的是渴的不得了,
所以開口問了一下工作人員是否有紙杯或瓷杯可以借我喝杯水,但工作人員是說沒有,請我記得要自己帶(阿就忘記咩><)
但實在是好渴無法再忍(有哺乳的媽媽知道我們哺乳媽媽都是大水桶!)
所以問了工作人員最近的商店,他還跟我約定10分鐘讓我背寶寶去買(因為他說還有人在排隊),
所以我就整個都穿戴背起來後去樓下早餐店買杯紅茶,一口氣乾了@@
我是建議還是準備幾個瓷杯借給媽媽用吧><
清潔我覺得做的還不錯。
廁所單間裡面有給寶寶的座位,但如果是還不會坐的寶寶,我也不知道怎麼辦@@
[131fun心玩]
131fun心玩也沒捷運,古亭站再換公車,不遠,但可坐的公車不多,公車又都是定時發車的。
131非常的小,應該算是社區型的吧。那一層好像只有10來坪(感覺啦)
0-3歲分齡在二樓。聽說樓上有小車子可以玩,但我沒上去過就是了。
嬰兒推車可停在一樓室內,應該沒有丟掉的可能性。
但是131是我覺得清潔最不OK的一個親子館,毛髮碎屑比較多,球池裡面也是...
(至於為什麼我有資格講這句話,因為通常我都是當場次第一個進去的,這時候還是都有看到毛髮碎屑,應該是沒清乾淨呀)
雖然131fun心玩我覺得清潔是比較不OK的,但我還是因為距離的關係去過最多次。
所以也對工作人員有比較多觀察。
131看樓層的是志工,第一次去遇到的志工是一個大男生,我要進去上廁所請他幫我看一下小孩他人好好還幫我看@@
(印象中後來好像知道志工好像不能幫人家看小孩...)
第二次遇到的看場志工好熱情,也是唯一一個問我小朋友叫什麼名字,還跟東坡肉互動了一下唷!
第三次遇到的看場志工@@ 不OK,一直坐在外面滑手機,點點點。
131人比較少,但整個規矩就比較不是執行的很徹底。例如還是常有大朋友跑進來這樣,也看過阿嬤沒照規定穿襪子@@。
但是131的好處是東西都可以帶在身邊,場內也可以喝水(大人小孩)。
其他待下篇囉!!!
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小嬰兒啊,每天早上起來都覺得他有點不一樣了,每天都多會一點東西,成長的速度真的很驚人。
[人中一直很有戲]
(其實下巴也不差)
從本來只會躺著揮舞雙手跟哇哇大哭
開始慢慢要進化成爬蟲類了。
(對了,我也覺得養育小嬰兒的過程好像在看生命演化歷程呀 ! 現正熱映到爬蟲類階段前期!)
[學翻身]
翻不過去最後有時會演變成不爽的哇哇大哭
[對人的喜好]
開始展露出對人的喜好。
看見媽媽或女性,被媽媽或女性抱著,表情是這樣
遇到不喜歡的人,多半是年長男性,表情馬上變這樣
(只是聽到爺爺叫他呀...唉呀...怎麼說出來了呢?)
偶而會露出聰明的表情
照片也開始從千篇一率的躺著,變成有趴著的了!!!
(趴著的臉比較瘦喔!也有下巴!)
[副食品]
四個多月開始,老是盯著大人們的食物。五個月開始,會想動手抓我們的食物了。
這是一個很奇妙的訊號,於是我便開始準備給東坡肉嘗試副食品了。5M14D,這個小火星人開始吃地球上的食物囉。
一開始給十倍粥,這小子的表情是這樣
害我一邊餵一邊笑到不行XD
到今天已經試過了地瓜葉泥、紅蘿蔔泥、地瓜泥。
比較不排斥的就地瓜葉泥,(可能跟我吃很多地瓜葉有關,因為地瓜葉、龍鬚菜、佛手瓜是最不容易/不需要有農藥的蔬菜)
其他也都是怪表情跟三口組(吃三口就不要了)
母乳裡面每天的味道跟媽媽的飲食有關。所以如果媽媽飲食均衡,
寶寶在母奶中就已經嚐遍各種滋味,在副食品的時候可能比較不會排斥。
在9個月,孩子大不同這本書裡面也提到2001年的一個實驗,
將孕婦分為兩組,一組在懷孕第三期(7個月到生產)喝胡蘿蔔汁,另一組則只喝水,
六個月後,懷孕期間喝胡蘿蔔汁的那一組嬰兒,喝的胡蘿蔔汁比較多,表情看起來也比喝水那一組的嬰兒喜歡那味道。
(真是有趣的實驗哪!!!)
其實我還真有為這件事多吃很多胡蘿蔔(認識我的人知道我是不吃胡蘿蔔的)
但東坡肉還是沒有愛胡蘿蔔耶,哈哈。
[長牙與夜間作息]
夜間偷拍,很暗的,但智慧照相機幫忙拍很多張合成一張這樣
還是沒有睡過夜哪。
回想起來,三到四個月是最好的狀態。每晚約9點入睡後,凌晨1.2點會醒來找ㄋㄟㄋㄟ,
喝完又睡,就到早上5.6點了。
當時還暗自竊喜,想說是不是快要睡過夜啦。
沒想到過了不久,突然開始無限次夜奶,
9點入睡後,可能9:50, 10:30,11:30都醒來,再來00:30, 02:30, 04:30....也都醒來。
搞的我整天跟遊魂一樣。
後來發現,原來是要長牙了!!! (5M5D)
(兩顆小白白冒出頭來!)
牙齒長出來了,但夜奶問題卻仍然維持無限頻繁的狀態。真的好累啊。
問了醫師,醫師認為還是長牙的影響可能性比較大。
而且,日間學習的挫折也會反應在夜奶上(如:學翻身、學爬、學走路等等)
所以,也只能等了。
這時只能阿Q的想,還好我是全親餵,翻個身嘟個奶也就好,唉。
[白天作息的莫非定律]
想想覺得自己很遜。以前的媽媽,一邊帶小孩s(複數)一邊要做家事做飯持家,
而我,只顧一顆東坡肉,什麼也顧不了。還要家人幫忙我處理三餐,其他家務就不用說了。
(他睡著了,真的。我還慢慢把他的咖放下...)
後來慢慢只進化到,背著東坡肉去買早餐,買午餐,買晚餐...背著他去丟垃圾
很偶爾趁他睡的比較久時,成功的洗了兩次衣服。
東坡肉白天小睡的時間頗短,多半在30分鐘到1小時中間就會醒來,一天大概睡個3-4次。
很偶而會睡到2小時。
相較起同事的寶寶,我覺得東坡肉的睡眠需求並不太高。
所以,我白天並不太能夠有時間做事。
常常,想說他一下就醒來了,所以就在那邊刷FB,看電視做些閒事。
沒想到,好像這一覺睡的滿久,想說拿出電腦來寫些文章,
然後,東坡肉就醒了。 Orz
(在公婆家吃ㄋㄟㄋㄟ睡著,出乎意料這一覺睡的頗久)
又或者,想說他這一覺應該會睡比較久,所以開始洗衣服。衣服才放下去,
東坡肉竟然就醒了-..-
最後只好請下班的妹妹接手幫忙後續。哭。
[如何抱小孩不傷手]
頭一次當媽媽,緊張的很,東坡肉重,我抱小孩的方式可能也不太正確,所以從兩個月開始覺得右手有點痛。
心中想到可能是媽媽手,但覺得不太可能去復建,因為復健要每天去的。那麼久的時間,東坡肉無聊會吵啊!
就這樣拖拖拖到了東坡肉快五個月。某天深夜,手突然激烈的痛了起來。
痛的啊! 痛到覺得風吹到都痛。
隔天早上衝正九點復健科看門診,醫師悠悠的說:你這就是嚴重的媽媽手啊.....
打了一針替我消炎止痛一下,然後還是勸說我復建。
我左思右想,手這樣不是辦法,於是隔天就試試看背著東坡肉去復建,心中盤算著如果他吵我就回家
沒想到新奇的環境,東坡肉可愛的很! 也很喜歡復健師阿姨s(複數)
有幾個陪阿媽去復健的移工阿姨也很喜歡東坡肉,都會逗他玩,陪他講話
(最喜歡復健師阿姨了!)
就這樣打擾了大家約三個禮拜(因為偶而他還是會不耐煩吵鬧起來),媽媽手終於好轉。
[180天,九公斤,70公分,打針哭三秒]
表情很多呀!
[媽媽的憂鬱]
常覺得我並不是個開心的媽媽。
也許是荷爾蒙的影響,也許是心情太過緊張,也許是現實生活的改變,也許...
我也好幾次在夜奶的時候,極度的不耐,靜靜的流眼淚。
有時很羨慕其他的媽媽,比我能適應這樣身分的改變。
有些想做的事,勢必要延後了。
希望我可以快一些不憂鬱。
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至於為什麼是100天而不是常用的一個月兩個月三個月,很簡單因為媽媽我在東坡肉滿一個月時還在驚慌失措彼此適應,滿兩個月時還在手忙腳亂找出平衡點,而三個月就是前幾天一整個冷到爆炸所以...
就到了100天了。(現在好像連100天都過了好久了)
(2013/02/08,快3個月的照片)
[親密v.s.百歲]
在生小孩前並沒有很認真的看育兒書籍,只是看過一些網路文章,說什麼美國媽媽都是這樣所以一夜到天亮之類的。
我想說生了小孩要哭就給他哭吧!! 如果不是尿布濕肚子餓,就不理他~
結果...哪可能啊!!!
月子中,不但在隔壁的東坡肉只要發出一點點聲音我竟然都聽的見,而且脹奶時間也跟東坡肉肚子餓的時間有差不多的fu。
常常我在半夜漲奶脹醒了,猶豫盤算要不要起來擠奶還是要等東坡肉醒來給他喝,半小時後打算起來擠,擠了10分鐘這小子就醒了 囧
也因為嚴重睡眠不足、身體也還沒復原,東坡肉哭起來又哭的厲害,讓我陷入嚴重的憂鬱情緒中。
覺得生小孩好慘好可怕(也有一些因素是沒有能如自己所願溫柔生產的關係吧。)
現在回想起來有點好的部份是,還好家裡的人都支持餵母奶,也在一個支持餵母奶的生產環境中生產(我在新莊樂寶兒生產)
話說剛回家只想著到底啥時可以睡過夜? 又想睡過夜但東坡肉哭我又捨不得就給他吸ㄋㄟㄋㄟ...
差不多同期生小孩的朋友當時介紹我一個FB的社團,叫做 : 母奶娃娃考考妳 (大力推薦懷孕中的媽媽加入)
加入之後,發現裡面真是個寶庫啊!!
當時月子中我餵奶時間長,就瘋狂的刷FB看這個社團的文件,還有柳素真護理長的部落格 柳樹的奇想世界
(更大力的推薦哺乳的媽媽看這個部落格,裡面是個寶庫,什麼都有,我翻遍了!)
讓我對哺乳以及適合的育兒法有更多的認識
[哺乳四個月]
這週東坡肉就要滿四個月了。(東坡肉OS:四個月是什麼?可以吃嗎?)(這篇寫了快一個月嗎? 哈哈)
四個月來前兩個月每天10-14次的哺乳(是的,才沒有什麼8-12次,我是10-14次好嗎)
也餵的很上手了。兩個半月後東坡肉吸奶的速度變的很快,排除掉吸到睡著的狀況,
每次大概10-15分鐘就吃飽飽了。
吃快快吃飽飽看似不錯,不用再被餵奶這件事綁在椅子上,但,吃快快吃飽飽也代表東坡肉長大了,
醒著的時間越來越多,所以就是要玩要玩,要抱要抱,好累啊~ 我的媽媽手跟五十肩就出現了...
而東坡肉的重量,也是粉驚人的啊~
[全母乳親餵]
出生3100g, 出院2800g, 滿月4500g, 兩個月6240g,
重死他老媽我了。
成長的順利我想除了遺傳之外(他爸高壯),也間接證實全母奶是很有營養低!
滿月的檢查與預防針,就這樣讓我還有我週遭的人放下心來。
這幾個月我不斷的看母乳哺育相關資料,發現其實很多媽媽很可憐,
有想要哺餵母乳的心,不是因為陳舊的知識導致乳房發炎腫痛不說(而這樣的陳舊知識據說還存在現在的教科書上呢!)
也有因為婆婆媽媽那強勢的主導地位,導致想要哺餵母乳的媽媽失敗(一直說媽媽沒奶,小孩哭就是吃不夠等等)
我很幸運的是,不論婆婆還是媽媽又或是伴侶,都非常支持我哺餵母乳,也不會硬要我怎樣怎樣做。
而我也因為接觸到正確的資訊,而得以一路順利的以最天然最適合東坡肉的食物餵養他。
[育兒路]
生養小孩真是一個艱辛路,現在應該只是比較簡單的部分我想。
後續的教養挑戰,才是辛苦的開始呀....
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(剛回家的東坡肉跟得意的老爸)
回家了,更是挑戰的開始。
回想起來這一切真是太可怕了。(雖然現在也很可怕)
回家後一切要自己來,這是最可怕的地方。
小寶寶那麼軟!!!我根本不太敢抱!深怕弄傷他了!
雖然說在醫院,嬰兒室的護理人員,有把我叫過去敎我換尿布、洗澡、量體溫等等,
推過來母嬰同室的時候,也有敎我們寶寶噎住的緊急處理方法
但你知道的那種快速的教導,一整個一直點頭,點完頭後也不見得會,學的東西就這麼隨風飛走了。
(所以出院時的意見回饋,我就寫說這些應該也要爸爸一起來聽<畢竟是一個家庭,怎麼可以只有媽媽會!>,而且要有實做的機會)
而且醫院的嬰兒室我猜因為感染控制的關係,餵奶時只有媽媽可以進去。但,這樣爸爸會有參與感嗎?
我沒去月子中心,我請了24小時的月子媽媽,月子媽媽也有月子媽媽慣常的作法。
(雖說可以溝通做法,不過因為什麼都不知道的我,就先照月子媽媽的作法)
依照月子媽媽的建議,我們準備了個床中床,讓東坡肉跟月子媽媽睡。
(當時的東坡肉好小,現在這個床...已經睡不下了!)
然而,幾千萬年來演化的基因,已深植我腦內,每次我晚上醒來, 一定是差不多東坡肉要喝奶的時候,
東坡肉在隔壁房間發出一點聲音,我也聽的到。
回到家已經開始脹奶,常常不明就裡什麼胸前濕ㄧ片,早上起床床單跟被子也濕ㄧ片..?
(後來才知道有種東西叫溢乳墊可以用...)
因為乳頭實在疼痛,所以在穿內衣與不穿內衣中猶豫。
穿內衣嘛...痛死人了! 尤其穿上去乳頭剛接觸內衣壓下去的同時...!
不穿內衣嘛...偶而與衣服接觸的時候也很令人恐懼!
而東坡肉吸奶時,背部不明就理有條筋痛的要命!
而乳房充滿奶,解開內衣時那種沉甸甸的下墜感,對我當時也是一種很難受的痛感...
每天要擦澡時,解開內衣都好痛...穿上內衣也都好痛~
而我兩邊的乳頭也都給東坡肉吸破皮了,因為東坡肉的含乳不正確...
不知是否產後憂鬱?
我產後每天哭每天哭,我想,母愛可能不是天生
老實說,我產後那一陣子,常常哭著睡著,然後祈禱這一切只是做夢,夢醒了就好了
好懷念我的生活,像是看電影、看展覽、到處逛逛等等
到了產後第十幾天,感覺好像稍微好一點點,
沒想到又遇到蕁麻疹來侵犯...
一開始是這樣...癢啊!!!
詢問美麗姐後,美麗姐介紹博仁醫院的小兒科主任-毛心潔醫師,
因為他除了是小兒科醫師外,也是國際認證的泌乳顧問,
也說可以順便幫我看含乳 諮詢哺乳問題
於是我們一群人(我老公、我媽、月子媽媽、東坡肉還有我)一行人就這樣去找毛醫師了
毛醫師看完診後,也幫我喬了哺乳姿勢,也說了一些正確的觀念
開了藥給我擦乳頭上的傷口
不論是心情上、實際上,都讓我原本緊繃的樣子放鬆很多,實在很感謝毛醫師
當時的我根本也開不起任何玩笑,好笑的事也笑不出來
回去後,沒想到蕁麻疹不是個好惹的角色
還是一直大發作起來,越來越嚴重,
除了手之外,蔓延至脖子,腋下,大小腿,腹部腰部
趕快又再去找毛醫師換藥加藥
最嚴重的時候,右手整個浮腫起來還發痛
至今蕁麻疹雖然好了,但仍在全身留下難以抹滅的痕跡
手臂那種脹痛的感覺仍然深深的印在我心裡 導致現在的我對蕁麻疹很恐懼
後來停藥之後,還有在小小發作一下,我原本以為是溼疹,但去找毛醫師看診
毛醫師說是蕁麻疹,這樣回想起來,我生完在醫院癢的那幾天,其實不是溼疹,是蕁麻疹就發作了啊!!!
總之,乳頭痛的狀況到20天之後慢慢緩解 突然的不那麼痛了(變成鐵奶了嗎!!終於出運><!)
一切也才慢慢好轉。
至於讓我緊張的,一個人的育幼生活,又是另外一個開始了。
]]>(東坡肉在我肚子裡時的依賴-胎盤)
(把胎盤拓印,打算裱框掛起來。)
把東坡肉生出來就結束了嗎???
當 然 不 是
無奈當時的我,對於[生小孩很辛苦] <=只有字面上的認識,沒有深刻的體會。
然而體會就這麼慢慢來了~
產後當天,因為東坡肉小朋友吃到自己的胎便,所以放在嬰兒室的保溫箱中觀察,我則回到房間中休息。
剛剛結束的產後,因為長達24小時以上的待產跟生產,
另外應該也還有腦內分泌鬆弛素的影響,所以全身發痛,做什麼動作都得非常慢
話說產後第一次下床,我無感的尿失禁了@@
老公趕緊過來幫我處理,我則慢慢慢慢慢(真的很慢,因為渾身痛啊!)的移動到浴室想沖洗一下。
這時,沒想到,頭暈目眩感襲來,我在浴室只喊了:我頭好昏喔! 就失去意識了。
不知道過了多久,再醒來,只知道我老公在後面撐著我,跟我說話,扛著我,慢慢的移動到旁邊的馬桶上坐著,
我全身冒滿了冷汗,據我老公說是滿臉死白,老公確定我還OK可以坐著時,便衝出去找護理站來幫忙,
兩個人把我扶回了床上躺著。
我平常很自豪我身體蠻好的,所以動作都沒放慢才發生這種事,還好我老公當時在旁邊,不然我不就會跌撞的頭破血流了嗎。
這時奉勸大家產後還是事事要小心@@,不要跟我一樣太靠勢。
之後換房間時,我就乖乖的坐輪椅給護理師推著。
(奉勸各位再勇猛也不要太靠勢!)
雖然東坡肉在嬰兒室,但之前我有表達想要餵母奶,因此東坡肉餓了 ,嬰兒室的護理人員就會打電話來請我過去餵奶。
餵奶嘛,我雖然沒餵過,但總想說是天性,不就是奶掏出來寶寶就吸了嘛!
(東坡肉吸ㄋㄟㄋㄟ,包著包巾,後來瘋狂網路爬文才知道這樣比較容易含乳失敗導致乳頭破皮)
也許對有些人來說是這樣吧,但對我來說,
完全不是我想的這樣!!!
超痛的!!!
東坡肉吸的我ㄋㄟㄋㄟ頭痛爆了!!!~後來才發現兩邊都破皮...
而且乳頭變的超敏感,整個人走路都是駝背貌(因為,碰到衣服痛到爆炸啊...)
更別談,嬰兒室call我去餵奶時,坐在那個椅子上會陰傷口的抗議了。
而剛出生的三天,東坡肉又沒很會吸,吸完可能也要找安撫(想回溫暖的家吧<子宮應該比較溫暖舒適,沒有這樣亮又吵又冷>)
最長的紀錄是坐在那邊1.5小時,回去休息1小時後又被call去!
第二天母嬰同室,看著東坡肉被推進來,我跟我老公好怕他哭起來,
因為我們兩個人完全不知道怎麼辦才好。
(出生不知道第幾天<三天內>)
果然,晚上瘋狂討奶,但我整個不知道為什麼他沒吃飽(因為我當時還不知道寶寶還有討安撫的需求等等,不只是肚子餓才要吃奶)
搞到後來一邊餵一邊哭(因為我也好累、會陰傷口痛、全身骨頭痠痛、ㄋㄟㄋㄟ痛)
第三天,東坡肉因為黃疸(13.5)被推回去嬰兒室照光,還補了一點配方奶抓緊照光時間
(這時也不知道喝配方奶用奶瓶奶嘴,可能會造成寶寶乳頭混淆而不吸媽媽的奶了,也要感謝東坡肉沒有這樣)
在醫院生完,也不知道為什麼我腰部突然濕疹開始發作,環肚皮一圈癢起來,癢的厲害。難道是體質改變嗎?
我也瘋狂的亂抓。抓到都出血了我也不管,情緒真的是很崩潰。
因為不能洗頭,一方面是媽媽交代,二方面我全身都痛,根本不太想動,也很怕傷口如果碰水會不會怎樣<走路根本兩腳開開>
所以沒洗澡。但頭很髒,我把她綁起來眼不見為淨,
然而此時,情緒的滿盈到了我連綁頭髮的繩子被自己拉斷都大哭了起來...搞的老公也不知所措
產後如此多的事情排山倒海而來,最可怕是東坡肉一下就要吃奶一下就要吃奶,
每次東坡肉含乳之前,我都要先吸一口氣忍住,因為真的好痛啊!!!
(一方面是有破皮,一方面是還不習慣,不知道乳頭會被塑形)
常常邊餵邊哭,(當時不可能邊餵邊睡的,因為好痛好痛好痛的)
我心中原本對於餵奶是一幅很神聖的圖樣,一個媽媽,懷抱著一個小嬰兒喝奶,而媽媽散發著慈愛的光芒...
但我,卻是一個跟寶寶一起哭的媽媽...
再來,從來沒有便秘問題的我,便秘也找上門了...
產後三天在醫院都沒有大便,已經都吃超高纖食物了,加上產前那一天,已經四天,搞的我很害怕
很害怕便便出來的同時,我的傷口會不會痛到爆炸啊!!!心中懷抱著如此的恐懼感
而更害怕的是,我產後三天,幾乎都沒有尿意,第一天尿失禁後,都是看時鐘差不多自己去廁所尿尿
而不是因為尿意來襲。詢問了醫師,醫師是說會慢慢恢復。。。
而在出院前一天,要做傷口的檢查,我檢查完畢從檢查台下來,就給人家尿在診間...完全無法控制
(超丟臉了...覺得有點對不起醫師,也感謝溫言安慰我的護理人員...)
天哪也沒人告訴我會尿失禁啊><~
整個回到病房又哭了...覺得自己好慘...為什麼會這樣...一直無法接受...
在醫院的三天沒什麼睡、吃不太下、又一直哭,真的是很慘很慘...(慘烈的待續)
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前言-http://wannnn.pixnet.net/blog/post/31525537
時間很快,到了39週+4的產檢時間,仍然沒有任何產兆,去產檢黃醫師也建議可以生了(因為寶寶體重超音波估計已3100g)
但我希望能有一個沒有醫療介入的生產過程,因此就希望再等等...
[拉梅茲國際組織推廣的正常分娩的原則是:1.產程自然開始 2.產程中自由移動 3.持續性的產程支持 4.無常規干擾 5.非仰臥位用於分娩 6.不限制母乳餵養機會]
每天早上起來都希望看到落紅(但都沒有...真討厭)
更是不停的走路、爬爬樓梯、喝蜂蜜水、吃熱辣湯...
總之內心在那幾天真是焦急的不得了...雖說42週後才算過期妊程,如果沒有任何不舒服的話可以等到42週,
但在台灣只要過了41週就會有被催生的很大的壓力出現,何況我之前又被判斷說羊水少
也跟老公常常討論怎麼辦...
到了40週+4(又要產檢)的時候,連黃光大醫師都叫我可以隔天(40週+5)去醫院催生啦...連他都覺得羊水少...
胎兒體重沒說,可能怕我嚇到吧XD 估計應該是超過3200g
我也很緊張胎動的部份...在40週+3的晚上,我還神經質的跑去樂寶兒測胎心音><~ 一切正常
(其實測出來已經有規律宮縮了,就是照片的最下一列,只是很小。上面則是胎兒心跳與我感受到胎動時按按鈕的圖)
我老公也等不下去,打算隔天(40週+5)清晨搭飛機回台灣...
而當時心中打算的是想要撐到41週滿再說...
沒想到...隔天清晨05:30起床上廁所時(40週+5,11月12日)發現落紅!!!
而且也伴隨著子宮收縮的fu!哈哈!
於是馬上打電話給老公,還有通知我的陪產員美麗姐
(本來是要請美麗姐接生的,但因後來的轉折不能居家生產請他接生,但還是希望她可以陪伴我走過生產過程!)
把待產小皮箱拉到門口,並且走路去吃了一頓早餐(為了促進產程的開始,我的鹹豆漿給他加辣油加多多!)
之後回家慢慢等待,並用APP計算宮縮時間與頻率。
到了下午2.3點時,老公已到台灣,開車前來接我往汐止新家待產。
這時在路上宮縮來時已要停止講話認真呼吸才行。
傍晚,吃了一頓晚餐-麥當勞
晚上8點多,美麗姐到了,並幫我測胎心音
一切安好,美麗姐幫我內診開1指,他認為可能要到早上才去醫院,
因此叫我先試著睡睡看。
但我整個沒辦法,且宮縮來時,我已無法控制,一定得發出呻吟的聲音 囧
原本看了很多溫柔生產的影片,很多媽媽都可以靜靜的度過宮縮,我也以為我可以,沒想到是不行的 哭哭
大約晚上11點以後,每次宮縮結束,就開始嘔吐(之前只有反胃),把我的麥當勞都吐光了!
我老公把充氣小泳池水放滿了,我以泡熱水來減緩不適
(此刻的我在宮縮間隔還可以笑笑的拍照呀)
我在孕期有學到許多減緩宮縮不適的方法
像是用產球(但真正進到產程,用產球對我一點都沒有紓緩的fu,所以放棄)
用呼吸(吸10吐10,其實也就是深深吸慢慢吐,因為宮縮早也無法去計算吸幾吐幾)
搖骨盆(搖骨盆對我來說蠻有用的)
沖或泡熱水(對我來說很有用,所以我在去樂寶兒之前就下了兩次水)
原本想要到早上再去的,但在淩晨1.2點時,美麗姐看我的狀況建議直接先去了,
所以我們在凌晨02:30左右到新莊樂寶兒,進樂得兒產房待產。
在車上我一路覺得好久怎麼還沒到(其實車程也才30分鐘)
(放水,準備中的水池)
到了樂得兒產房,我便一直吵著要下水。但樂寶兒的規定是要開4公分才能下水,一內診,我還是只有開2公分(1指)
因此也只能在浴室往下背淋熱水 。(順帶一提,樂寶兒的護理人員內診都很溫柔的~不會不舒服)
(宮縮來時靠在老公身上搖骨盆跟呻吟@@)
到了凌晨5點,內診我已有開4公分,所以可以下水了!!
樂寶兒的規定是下水90分鐘後要上岸休息60分鐘,所以我便下水到6:30,這一段時間在水中的進展很不錯
印象中有開到6.7公分,然後上岸。
這時段,我還是每次宮縮結束,都嘔吐。雖然沒什麼好吐的了-.-
但我還是盡力的吃了一些東西,不然怕沒體力(雖然在下一次宮縮結束就會吐出來)
期間子宮頸的進展都不錯,美麗姐也說我的子宮頸軟化的很快,但第二次下水7:30-9:00
我子宮頸開的速度卻在8公分停了下來,東坡肉的位置也在+1處停了沒再往下(要從+4下降到-4就是可以生了)
一整個晚上的宮縮,理應是最後階段,應該要更密集、更強烈、持續更久,也在這時變的不夠強烈、持續的不夠久
而我,在產程中,整個肚子變的很敏感,連要測胎心音的機器放在肚子上,都好像刀割那麼痛啊!!!
這真是沒預料到的一些感官變化!
到此為止,都還沒有任何的醫療常規介入,
而接下來,我自己心理素質不夠堅強,跟情緒的崩盤,我想是我溫柔生產不成功的主因@@
第二次下水結束後,又在岸上呆了一陣子,內診時發現都沒進展
我整個人崩潰@@ 覺得再也撐不下去了
原本,在催眠生產中的學習,是不說[痛]這個字,而是用[宮縮]來做代替
但在這時候,我自己也開始一直說痛,並且說我要止痛我要止痛誰來幫我><拜託
一直瘋狂的要求,然後還說要剖腹!!! 囧囧囧
後來,美麗姐跟我老公還有黃醫師的討論下,也請麻醉師幫我打了無痛、然後加了催生藥劑。
聽說黃醫師也有跟我老公說我們原本的生產計劃書上的,可能也都無法遵照了(因為我原本有寫 不能接受 壓肚子跟真空吸引器)
麻醉在注射到發生效用的那一小段幾分鐘的時間,都讓我覺得好長好長啊!!!
麻醉一發生效用,黃醫師來看我並跟我討論接下來應該怎麼做。
黃醫師叫我先趁機休息一下,並說應該會在下午六點以前不論如何可以做個決定(不論是怎麼樣都會生出來就對了)
當時我無比的清醒@@ 雖然已經24小時以上沒睡了,但還真睡不著 眼睛睜的大大的
反倒是我老公累的1秒內開始打呼
疼痛感的消失,讓我開始有點清醒,也開始懊悔怎麼搞的為什麼我讓自己跑到醫療生產這邊了
我做了那麼多準備,竟然...唉唉唉 但實在怪不了誰! 也覺得很對不起我的瑜珈老師!整個心情非常的懊悔
到了下午2.3點,我開始又微微感覺到宮縮的fu,所以又加了一次藥劑 (內心不知道為什麼好害怕那個宮縮的感覺!)
然後黃醫師來,討論說幫我人工破水,可以讓速度再快一點。於是做了人工破水(沒什麼感覺)
就這樣休息到了4點多,我還是精神很好(真怪),宮縮來會有一點點感覺,子宮頸也全開了,黃醫師跟我討論,不如就去產房生了
我還一直要求剖腹 真是囧(黃醫師說這時候剖腹不是很好笑嗎,都開10公分咧)
所以就進了產房(路上我一直說我好怕我好怕我好怕@@<=我真是遜到爆炸!)
產房裡,配合宮縮來的時間,然後也有壓肚子、真空吸引器、會陰切開(不過切開時黃醫師有跟我說、並且施打局部麻醉)
約配合4次宮縮,東坡肉就出來了
(東坡肉OS:不要不要我不要出來><~) <此為設計對白...>
(清理中,應該是我老公拍的照片)
原本生產計劃書有寫希望出生後直接抱到媽媽身上,而且三分鐘後再斷臍,但因為東坡肉有吃到胎便(吃什麼胎便嘛你!),
所以這兩項都無法完成,東坡肉直接依照一般程序被抱到旁邊清理,
清完以後放到我身上,但他沒有尋乳@@ 可能時間太短
然後我因為用力虛脫呆呆了幾秒,連我老公跟我說話我都發呆沒辦法回應
之後想起來才問了一句:是男生還女生啊?(整個孕期我都不知道性別,想要出生再知道)
毆毆 是男生咧 (黃醫師:啊 我沒跟你說嘛???) (其實是我沒問...)
也因為東坡肉吃到胎便,所以慎重起見住了一天保溫箱,沒有第一天就開始母嬰同室。
102/11/13 東坡肉出生,3100g, 身高50cm。
就這樣完成了整個前半沒有醫療介入跟後半很遜咖的生產過程。
整個生產過程真的要很感謝我老公跟美麗姐的專業陪伴
不然我怎麼撐的下去呢???
]]>
所以一下子就來到了孕期的39週=.=
有時真覺得我是個虎頭蛇尾的人@@ 又或是五分鐘熱度的人
每次都是興致滿滿的開始,中間怠惰...後面不理><
部落格也是 囧
回歸正題
話說每次產檢都蠻順利的,除了偶而體重多一些被醫師念一下,尿蛋白一個加號,
肚內東坡肉的狀況,都是處在正常發育狀態之下。
所以,我也就過著很一般的生活...
因為我是打算居家生產的,所以也開始尋找助產師
又因為居家生產適合的是低風險的產婦,我在孕期其實蠻注意自己的身體狀況的。
除了每週兩次的孕婦瑜珈課,我也盡可能的保持每週找另外兩次的運動機會(如走路、游泳。但偶而也會偷懶就是了...)
一切都還算蠻順利的,除了有些小不適(像是失眠、頻尿等等)
(孕婦瑜珈課前,正在等待上課。)
為了一切順乎自然,我也希望能學習一些方式,處理生孩子的時候的子宮收縮所帶來的強大壓力感
而不要依賴藥物,上了催眠生產的課程
(催眠生產的課程現場。一般是需要爸爸媽媽一起上,畢竟兩個人是生產伴侶。但因為我老公在國外任職,所以老師也讓我一個人來上。)
話說其實我覺得催眠生產的課程內容應該要每個媽媽都知道才對,因為還有包括很多生產的時候的生理機轉,產程怎麼開始,以及寶寶怎麼出生下降等等。
沒想到在37週+4天的例行產檢中,被醫師的一句話嚇壞了。
醫師說我的羊水太少,,,,希望我考慮去催生。。。
我問醫生說是少多少? 他說:以四個象限來說應該是8cm-24cm(我也不懂為什麼用公分算)
但我只有5cm...所以真的太少,醫師叫我認真考慮催生...叫我回去想一想...然後寫了他的手機號碼給我
叫我要注意胎動狀態,如果20分鐘內沒有任何胎動(吃甜的 推寶寶都沒有動) 就要趕快到醫院
當時我好害怕...回家的路上還哭了...
隨即打給我的助產師,還有我老公。我老公也嚇到了,因為我老公在國外,
助產師當時給的意見也是跟我說應該要考慮醫師的意見去催生...
回到為了居家生產都佈置好的家,不禁悲從中來...我想給東坡肉一個無暴力無介入的生產啊...
難道現在真的要去催生了嗎? 我一直哭一直哭...很慌張...
(辛苦的爸爸趁回台幫忙佈置居家生產的窩...)
後來,有個朋友建議我找第二個醫師的意見
於是,我便火速尋找對溫柔生產比較友善的醫師的診,發現新莊惠欣黃光大醫師的診就在隔天下午有
助產師也覺得找第二意見也好,所以
當天晚上,失眠到極點,從深夜3點醒來,一邊注意胎動,一邊把自己手上緊急的工作趕快趕一趕,在清晨6點
寄出通知信給同事們,說明要請假的緣由。下午即刻衝去掛號,並且還做了胎心音檢測
黃醫師的意見是,他幫我做超音波並且估計我的羊水量,應該四個象限加起來有9cm,沒有那麼少
可能是超音波角度的問題。而且做胎心音,也非常正常,變異性很好。
黃醫師叫我多喝湯湯水水補充羊水
我走出診所時還真感動的哭了...放鬆的哭了...因為真的很緊張!!!
到這個時候,我跟我老公決定,還是去樂寶兒生小孩,因為雖然我是很希望能夠居家,
但因為老公不是很理解(因為他也都在國外,比較難慢慢的跟他說,他完全是以支持我的心態來支持我選擇的居家生產方式)
公公婆婆,聽到了之後,非常希望我去大醫院生,如台大醫院、汐止國泰...
但我很不想去台大...因為我...就不愛那麼醫療的生產環境啊><~
後來我妥協,決定到汐止國泰去生,但因為汐止國泰我們才有一個瑜珈班的學姐在那邊被壓宮底+真空吸引器
所以讓我很害怕...不停的請我老公幫我跟公婆溝通...但實在不容易...
最後我想,不管在哪生,還是要跟醫師溝通,所以很快速的改了一個生產計劃書,決定要拿去跟汐止國泰的醫師討論
沒想到,在38週+4的早上,公公來電話說,如果我想去新莊樂寶兒生,就去吧,要多注意一點就是了。
我超開心! 歡欣鼓舞的馬上取消汐止國泰的診,隨即往新莊惠欣看黃醫師的診。
這次,照完超音波,他說羊水沒有少,還是差不多,還是要多喝湯湯水水,我問說:那這次還要做胎心音嗎?
黃醫師說不用,因為他覺得胎兒的活動力很好。如果我想在樂寶兒生,可以去樂寶兒產房看看。
回家途中,我參觀了樂寶兒的產房跟環境,挺滿意的。
所以最後的結果是我到了38週+4,才確定我的生產地點在哪。
因為生產地點的改變,我必須快速的準備我的待產包(因為本來是要居家生產)
所以情緒一直處在很焦慮緊張的狀態...從37週+4開始,每天都失眠...
唉。今天剛好39週,又開始擔心,東坡肉會不會晚到...長太大...><~
真的好焦躁!!!
現在只希望,東坡肉能夠順利的退房,不要再節外生枝了。
爸爸是否能夠趕回來,真的要看天意了。
]]>近來因為頻繁出差,而有機會使用到這些窗口(話說剛開始還是直覺的去排一般隊伍,幾次以後,才連結到原來我可以用這個窗口,哈哈哈)。用了幾次,實在覺得,不論是民眾,還是高鐵或台鐵,在我看來,都還在【徒具型式】的程度。
在我認為,這些優先購票窗口,是為了《長者、孕婦、障礙者》在購票的當下,可以減輕身體的負擔,輕鬆一些、快一些的購買到乘車票券。這是我的認知。這幾次購票的經驗下來,實在是很令人翻白眼。(我翻白眼的機會好像越來越多…)
高鐵:某次我去高鐵窗口買票,走向優先購票窗口,我前面出現一個非長者、非孕婦、非障礙者的一般人。我正想著為什麼她在這窗口排隊?原來,是因為她要買的票中有一個長者票,而長者並未在此排隊伍中。(但,如果只是代為購票者的一般人,應該要排一般隊伍不是嗎?)
2013/09/16早上07:15左右,我在台北車站正在排優先購票櫃台的隊,即被一個非優先購票的民眾插隊。我建議高鐵如果真正關心弱勢民眾的購票權益,應該派人在優先購票櫃台處維持秩序,而不要只是設了一個優先購票櫃台卻無相關配套措施,免得[長者、孕婦、障礙者]因為生理的弱勢也不敢當場表達什麼,只好被插隊,損及權益。(有人問說:我為什麼不當場反應呢?我怕跟他爭論被他扁啊!!而且我要坐07:30的車)
台鐵:2013/09/12在火車站,想要將火車票換早一點的時間,看到有優先窗口(第一張照片)很開心的過去(因為一般窗口有很多人排隊,要排蠻久的),結果該窗口的服務人員告訴我,只能幫忙查位子,換購票還是要到一般窗口。我往上看扛棒,跟服務人員說:但上面有寫購票啊!服務人員再回了一次同樣的話,所以我也只好再去一般窗口重新排隊(既然都只能在一般窗口辦理,那幹嘛多此一舉呢?) 後來,還好有個服務人員跑出來,把我引導到另一個窗口(但說實話也是排了不少時間),然後在排到我的時候,幫忙跟窗口人員說我是孕婦這樣。所以我還是在一般窗口排隊換到票的。
前幾天有個新聞跟這有點兒關係,講的是孕婦專用停車位沒有比較大,看似要優待孕婦,讓一切都因懷孕而變的不太方便的孕婦,至少在停車時比較方便時,沒有細緻的站在孕婦的需求上來設計,而方便孕婦停車的設計也因為沒有適當放大停車位而可能因為孕婦肚子大而【卡門】,變得不方便。詢問市政府,回應是沒有法源。(沒有法源?告訴你,CEDAW就是法源。一般人不知道CEDAW可以理解,但公務員作了那麼多訓練,在這種關鍵時刻,竟然等於沒有。)
在FB先提了這件事,有個朋友也提到,孕期出國,回國時走優先通關(懷孕32周喔),也是被台灣海關白眼,還被說以後要排一般隊伍。(而他在國外都是被優待走優先通關的)
如果在這樣的狀況下,何必要設立這樣的優先窗口?不論是台鐵還是高鐵,實在應該去著實的了解,真正需要使用優先窗口的消費者,是不是真的有優先購買到,這才是真正的友善生育環境(的一部分)、這才是真正的實踐平等,而不是只有比哪個縣市給最多津貼!!!
]]>整個人累---
坐也累、躺也累(?)。
坐硬椅子只有30分鐘,自備坐墊靠墊也只能坐個40-50分鐘。
整個人腫---
水腫是還好...但覺得自己好胖。
整個人焦慮---
許多該做的事還沒做完,除了工作令人焦慮之外,還有寶寶的東西還沒完全準備好...背帶、汽車座椅、奶瓶...
整個人一直冒汗---
隨時隨地冒汗...隨時隨地...隨時隨地...晚上因為我家沒有冷氣,吹電扇總還用個毛巾蓋肚子,
但每夜晚或清晨醒來都是坦著肚子身上衣服微微汗濕...
整個人汗味---
因為一直冒汗,所以整個人都是汗味...討厭...
整個人失眠---
生理時鐘總是一直讓我在某幾個夜晚的時間點醒來...
整個人胃食道逆流---
就就是打嗝嘔酸水的fu
肚圍100公分...(39.5吋)
啊還有我沒有漂亮照片...
]]>
但因為2012年是龍年,生的小孩算多的! 2010年(虎年)的生育率可是只有0.895。
台灣的生育率是全世界最低的幾個國家,
其他生育率很低的亞洲國家還有香港(2013年估計生育率1.11)、新加坡(2013年估計生育率0.79)、南韓(2013年估計生育率1.24)、澳門(2013年估計生育率0.93)等。
台灣政府為了生育率的事情大傷腦筋,還說少子化要提高到國安層級,各縣市政府也為了提升生育率,提出很多催生政策。
但大部份都是單純的發錢,或減免等等。如生育津貼、育兒津貼、稅的部份有幼兒學前特別扣除額等等。
身為一個準媽媽(以及一個NGO工作者),
我真的認為,看這些東補一塊西補一塊、毫無整體規劃的政策,實在只是顯露出政府沒有遠見、短視近利。
單純只想用發錢來搞定這件事(還很喜歡宣傳說自己的政策多有用,其實是因為龍年大家才生比較多好嗎)
絲毫不想真正確切的來解決少子化這個問題。
講一下台灣街道的硬體吧!
以我汐止新家那邊為例,從汐止火車站要步行到我家,可說是困難重重,要不就是要走在馬路上。幾乎無法有安全的回家的路。
紅磚道兩旁停滿了機車,有的商家還放了大盆栽,中間僅剩下小小的通道,
照片中地上一個紅磚方塊約20公分見方,也就是只剩60-80公分的寬度可行走。
機車亂停,大盆栽亂放,還會遇到路中間有根粗電線桿,如果未來推娃娃車,又或者長者或傷者坐輪椅,
更是無法通行之處。
再往前,會遇到一連串的商家,就更慘烈了。
不但每隔一個店面就上上下下,而且店家多半把桌椅或生財工具拓展到人行道上,搞的行人走的位置狹窄、
地板黏踢踢(白天還經常會走過那種一攤油油的髒水,一經過就大攤的蒼蠅飛起),商家還會把喝完的酒瓶堆在人行道上,
人走的時候一定會踢到的。
誰願意自己家的嬰兒車輪子,要經過那種噁心的髒水?
這種狀況下,路邊也停滿了一堆來消費的客人,客人如果是汽車,就停在門口,如果是機車,還會停到人行道上來。
已經看過無數次,輪椅或娃娃車,只能走在車道上,還得再往外繞過臨停的汽車!
有人說可以走對面啊!?
那我們可以來看看對面的狀況。
看似一片平坦,比較好推娃娃車對吧?但這邊幾乎完全沒人走(可能是因為是高架鐵道的下面,很昏暗又沒路燈。)
高架鐵道的支柱跟旁邊的距離,也僅容一個人通過。這我不知道娃娃車或是輪椅怎麼過。
再來看我工作的地方-新店區。
這從google地圖抓的。這條街,根本沒有可以走路的地方。右邊順向,只能走在馬路上。
左邊看似有騎樓,事實上騎樓停滿了店家的車,擺滿了店家的東西,
而且每個店面接縫處也是上上下下,完全崎嶇不平,無法走。
北新路口,是大條路,有做了無障礙騎樓,結果也是停滿機車,連人都走不了,
在這邊工作也已兩年多,從未見取締,真的很好笑。(那做這個幹麻?)
這些都只是隨手舉的有照片的幾個小例子,朱立倫市長真的可以來推嬰兒車或坐輪椅體驗看看
新北市的友善生育環境,硬體的部份我覺得還差的可遠咧。
(拜託先把電線桿地下化、機車趕出騎樓吧!!!)
]]>
台北觀光宣傳的廣告,
似乎都會把"台灣人會讓座"這件事拿來做廣告(台灣人有美德~很溫暖之類的)。
身邊的朋友,也都說自己會讓座。甚至有很多朋友說,我不見得會讓老人坐,但一定會讓孕婦。
我自己還沒懷孕之前,搭乘捷運跟公車,我是屬於不坐博愛座的那種人,
如果有坐到一般的位置,看到有人真正需要位置的,我也會讓座。
不過,當然不是每個人都會讓座的,仍然會有機會,看到有人的確需要座位(老、孕婦等等)
但沒有人要讓座。
輪到自己懷孕後,開始對[讓座]這件事感到好奇。
到底,大眾交通工具上的一般民眾
對需要座位的[弱勢族群] (老、孕、傷、抱小孩者)會抱持著什麼作法呢?
如果我開始轉變成一個相對於一般人來說,需要座位的[弱勢族群]的角色,真正被讓座的情形又會是如何呢?
基於以上的原因,所以我開始統計自己被讓座或不被讓座的狀況,想用數字來看看真正的情況如何,而不是用[感覺]的。
計算的方式如下:
首先考慮母數,我每天如果是單純的上下班,沒有需要去哪兒開會的話,上下班各會有兩段次(註1)的換車機會,也就是4個段次。
是否需要全記入母數呢? 我想是不需要的,因為有些狀況是我一上車就有空位可坐,所以這種狀況就不計在母數中。
也因此,我的統計母數,只有計算[上車後,沒有座位,需要別人讓座的段次]的數量。
我上車尋找座位的規則如下:
公車規則:不論前門或後門上車,只搜尋博愛座與後門後的第一排座位。原因:離車門較近,也沒有階梯。如果以安全性來講,不論是老、孕、傷、抱小孩者,都是坐在不用走遠、沒有階梯的狀況下是比較好的(但新型公車的後門第一排位置是有階梯的,只是離後門近所以還是會去坐)
捷運規則:上車後,只在當節車廂找尋位置,如果沒有位置就放棄。不走遠的原因是,因為我覺得需要位置的人,就是不方便走多幾步路(像受傷的人、拿著柺杖的長輩等等),而且,在捷運即將開動跟剛開動的那小段幾秒鐘走動,我覺得對安全性來說是不智的。
另一個重要的是,從什麼時候開始計算呢?因為如果看不出來是個孕婦,的確也不能說人家不讓座,因為看不出來是個孕婦嘛!
我自己每天看鏡子,從2013年6月3日開始,肚子比胸部凸啦...(此時大概18周),
所以我計算的日期,從6/13(懷孕約19周)開始,
總之是一個我自認為[客觀的來說看的出來是個孕婦(肚子比胸部大)]的時間之後開始計算的。
我是一個靠大眾交通工具生活的人,出門,除了公車就是捷運了。
從6/13-8/14總共有46個工作天、16個周末,工作天最少會有4個段次的搭乘機會(只會更多不會更少),
周末一天則有2個段次的搭乘機會。
保守的來說,我至少會有252個段次搭乘大眾交通工具的機會
事實上,大部分的段次,是直接有位置坐的,不論是博愛座或一般座位。
而如果沒有座位的狀況下,被讓座的情況是如何呢?
從6/13(懷孕19週)統計到8/14(懷孕28週)
總共有28段次需要座位(就是一上車,沒有空座位可坐),其中含3次台鐵區間車、11次公車、14次捷運。
但無人讓座的次數有22次,有人讓座的次數是6次。
所以需要座位但沒人讓座的比率是78.6%,需要座位又有人讓座的比率是21.4%。
需要座位又有人讓座的比例是1/5。
我個人認為,這樣的比例並不算高。。。。。友善生育環境的真心與假意嘛...
-----------以下為11/06更新---------------
從8/15(懷孕28週)繼續統計到11/06(懷孕40週),肚子大大很明顯的時間區間了
這段時間總共有17個段次,其中含1次台鐵區間車、11次公車、5次捷運。
無人讓座的次數有9次,有人讓座的次數是8次。
所以需要座位但沒人讓座的比率是53.0%,需要座位又有人讓座的比率是47.0%
被讓座的比例提高了,但也僅到一半一半的比例左右~
我還記得11/02 早上坐公車(我預產期11/07喔,所以已經都滿39週了),也是沒人要讓我坐低!~~(我有站在座位旁邊...)
如果從6/13(懷孕19週)統計到11/06(懷孕40週),
總共有45段次,無人讓座的次數有31次,有人讓座的次數是14次。
需要座位但沒人讓座的比率是68.9%,有人讓座的次數是31.1%
嚴格的來說,越靠近預產期(肚子越大)越有人讓座,但我個人的經驗,懷孕7個月後到臨盆,也只有大約50%的比例被讓座。
肚子還沒很大的中期,只有約20%的比例被讓座。
整體加起來,懷孕被讓座只有30%左右的比例。
給大家參考囉!
--------------------以上為11/06更新內容---------------------
我想問,為什麼呢?
為什麼,看似台北很驕傲的讓座文化,在我成為孕婦實際的來統計後,感受卻不是這麼一回事呢?
以下試圖找出原因。
1.孕婦身著的服裝
從服裝來看,我去看了有人讓座的6次,其中有4次,是穿著傳統孕婦會穿著的洋裝型的服裝,如下:
另外被讓位的2次,1次穿著如下:
其實我覺得這件上衣穿起來肚子比較不明顯,卻有人讓座呢。
另一次的穿著如下:
(天哪我真是個肉圓型的孕婦-.-)
而需要座位卻無人讓坐的情況,多半是穿著牛仔褲(但肚子有的也很明顯哪!)。如下:
不知道是不是因為大家對孕婦的認知是穿著那種傳統的孕婦洋裝? 覺得穿著牛仔褲的我可能就是個胖妹妹以至於沒有讓位?
2.動作
同事說要手摸摸肚子,才會像孕婦而被讓座。。。但我很少做這個動作就是了。
3.實際上來說,4.5.6個月的肚子是否不夠大以致於很難辨識我到底是胖妹妹還是孕婦?
所以是否可以說,民眾對於孕婦的打扮也是有刻板印象的?(如週遭的朋友告訴我的,戴口罩、小洋裝(娃娃裝)、內搭褲、平底鞋)
動作上也有刻板印象?(要摸肚肚?)
而統計至目前為止也只有28次的數量,感覺不是太夠的,我打算再繼續統計下去,看看結果會不會不一樣。
接下來比較害怕的是母數不會再增加@@~
因為觀察自己,在懷孕這階段,其實會慢慢傾向於選擇原本就有位置的大眾交通工具。
例如我本來是搭公車到公館站,然後換搭捷運往新店,這樣可以省7元左右,
但因為常在坐捷運的時候缺少位置,那天發現,如果在公館站再轉搭[公車]到新店,因為在早上似乎進到台北的人比較多
所以早上上班時間搭公車往新店的方向大部分的車都是空空的!
後來就決定每天早上就是都搭乘公車前往辦公室,只是,
這樣的話每天會多出14元的交通費就是了。(因為沒有了公車捷運的雙向轉乘優惠)
但總是安心的有座位,所以會傾向這樣的作法,但母數就可能少了。
<註1> 搭乘段次的意思是,如果搭乘過程需要換車,則計算一個段次。捷運要換線也算換一個段次。
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一切都好,寶寶800g,
媽媽胖太多,這個月胖了3公斤><~
要克制啊。要運動啊。
隔了一周,26周時,
自費1000元做了妊娠糖尿病的測試,忐忑不安的我,最後過關 :)
當天早上拍了張照片如下
記錄一下肚子的大小,哈哈。
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